第一步：如果之前的名片信息上有明显广告推销词语，建议你马上修改掉。换成正常网名、头像、个性签名等。在视频内容上也尽量不要出现任何有关广告的字眼或者信息，还有二维码之类的引流的东西。先恢复抖音对你这个账号的信任和权重。

第二步：限流期间，减少发布频率。以前一天发布第三步：、第四步：条的，减少到每天发布第一步：条即可，而且作品不能有任何的广告痕迹，比如商品logo、微信号、手机号等联系方式。

一机一号，内容原创。大量刷赞、买粉、互赞，搬运其他人创作的视频，一部手机连续切换几个抖音账号，这些都是违规行为。可以模仿同类型大号的内容，看看他们是怎么做的，但一定要创新，不能照搬。

第三步：在账号被处罚降权限流，播放量跌到个位数，转发的优质，作品依然会有正常的流量，可以带来新的赞和评论，快速恢复你的账号权重。

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