杨梅解暑助消化,好吃的杨梅怎么挑
2022-11-18 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
每当梅解成熟时,很多人都会挑选新鲜的杨梅,那么杨梅怎么挑?
中医认为,杨梅味甘酸、性温,有生津止渴、和胃消食的功效,是夏天解暑渴、开胃口之良品。从营养学角度看,杨梅含大量果酸,可以刺激胃酸分泌,帮助增进食欲、促进消化。此外,杨梅含有天然抗炎成分花青素,有助于降低人体炎症反应。
好吃的杨梅怎么挑?
应该果面干燥、颜色鲜红、软硬度适中的杨梅,才是最佳选择。首选果肉粒粒凸起的,瘪下去的一般都不新鲜,而且新鲜的杨梅闻起来有股香味。如果长期存放或存放不当,可能有一股淡淡的酒味,这说明杨梅已发酵,过了最佳食用期。
此外,杨梅在食用前需认真清洗。因为杨梅表面多缝隙,容易聚集灰尘,且可能藏有小虫子。这些虫子多为果实蝇的幼虫,主要成分是蛋白质,通常不会携带细菌,吃进肚子后,这些幼虫会很快被胃酸杀死,并不会产生不良后果。吃之前也可以先放在清水里浸泡一会儿,再加盐浸泡,让虫子自己浮出来。
荔枝杨梅饮
食材:杨梅、荔枝、柠檬、黄冰糖
1、取300克杨梅先用盐水浸泡20~30分钟,荔枝剥皮去核,半个柠檬切片去籽。
2、锅中加入600毫升左右的水,倒入泡好的杨梅、加入30克黄冰糖,用中小火熬煮10分钟。
3、然后加入去核的荔枝再熬1分钟即可出锅,晾凉后加入柠檬片,加入冰块或者冷藏冰镇。
以上就是小编的分享,希望对大家有所帮助。
猜你喜欢
《品尝美味街边小吃,感受地道味道》
【口感鲜美,美味绝伦】品尝南方美食的绝佳体验
吃货必备!各地美食大盘点!
西米露的西米怎么来的 西米是怎么种出来的
咕咕哒!探寻泰国美食背后的惊艳之处
尝遍日本料理,我最爱这道!
「品尝天下:各地美食,不容错过!」
必吃美食推荐,让你的味蕾燃起来!
五味俱全!走近乡土美食之旅
北方美食:让你大口吃肉大口喝酒的五大必吃!
橘子洲旅游攻略 长沙橘子洲怎么玩
西安周边旅游攻略 西安周边最值得去的地方
毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000