工具/原料：
系统版本：windows7系统
品牌型号：联想小新air12
软件版本：小白数据恢复软件/小白一键重装系统

方法/步骤：
一、电脑蓝屏的原因和解决方法

1、电脑内存条积灰，或硬盘损坏

一般电脑内存条长期不清洁会产生积灰堆杂，影响电脑系统运行，我们需要将电脑内存条清洁后重新插入主机，如果是电脑内存条出现损坏问题，那就需要更换新内存即可。

还有一种情况是硬盘损坏，我们可以通过制作u盘启动盘进pe系统内，打开桌面的分区工具进行格式化分区，若分区失败，要更换硬盘即可。

2、电脑使用过度频繁，温度过高

如果过度频繁使用电脑，容易导致电脑硬件发生损坏，系统超载超限，内部运算过多，cpu温度大幅度上升等情况，导致系统发生错误。建议大家更换散热系统，更新“小风扇”设备，并合理使用计算机。

3、电脑中病毒，导致系统文件不正确

如果不小心下载了一些病毒文件，病毒木马会入侵电脑系统，导致系统文件不正确，严重的会导致系统崩溃资源枯竭。我们可以先采用重启电脑进入电脑安全模式，然后打开杀毒软件进行全盘杀毒的方法解决，如果病毒顽劣，可以使用小白一键重装系统工具进行重装电脑，或者在专业的技术人员指导下进行安装修复。具体的安装步骤参照：小白制作u盘启动盘重装系统教程。

4、显卡驱动程序不正确

要重启电脑按F8进入安全模式，然后把显卡驱动卸载，重装和电脑系统适配的驱动即可。

二、电脑蓝屏丢了数据的恢复方法

了解了电脑蓝屏的大致原因和解决方法后，如果发生电脑蓝屏丢了数据的话，我们可以在电脑硬盘没有损坏的情况下利用windows自主恢复，这样能够帮助大家恢复一定量的关联文件；假如自主恢复无法达到所需，可以下载安装数据恢复软件，帮助从存储设备中恢复丢失或删除的文件等。以小白数据恢复软件为例，具体的步骤如下：

注意：软件恢复的前提是数据没有被覆盖。在发生数据丢失之后，就不要再往丢失文件的磁盘写入新的数据。

1、打开小白数据恢复软件(注意：软件不能安装在丢失盘中)，这里可以选择深度恢复功能，因为它扫描更全面更深入。

2、选择丢失数据的硬盘分区，点击开始扫描，然后接着等待软件扫描磁盘文件。

3、软件扫描完成后，勾选需要恢复的数据，点击立即恢复(在恢复之前最好看一下文件是否能正常预览，可以点击预览模式查看下)。将恢复出的数据存储在其他盘中，点击确定即可。

总结：

以上便是给大家分享的常见的电脑蓝屏的原因和解决方法，以及电脑蓝屏丢了数据的恢复方法，有遇到类似问题困扰的小伙伴可参照教程操作哦。