拔牙之后该怎么吃?拔牙后的饮食推荐
2022-11-17 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
很多人在遭受了拔牙之痛后,一到饭点就头疼不已。那么拔牙后怎么吃,才能健康又营养,还不会引起牙龈肿痛出血。
一起来看看吧。
一、凉牛奶、冰淇淋、果汁。
本菜特色:拔牙之后2~4小时,可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。
二、蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。
本菜特色:拔牙之后4小时至次日,可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。
三、牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。
本菜特色:拔牙之后的1~2天内,饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外,术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露,以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素,也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。
以上就是小编的分享了,希望可以帮助到大家。
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