为什么电脑能一直高强度工作，人却做不到这一点？根据法国科学家Mathias Pessiglione研究发现，思考时间越长，大脑中谷氨酸的含量也会逐步上升，而当谷氨酸的积累达到大脑规定阈值的时候，大脑就会提高外侧前额叶的激活成本，让我们变得疲惫、难集中精神。想要缓解这一现象，最好的办法就是小憩或短暂的放松一下，以此降低大脑中谷氨酸的含量，恢复外侧前额叶激活成本。所以下次，当你在上班感到困倦的时候，不妨站起来喝杯水，毕竟在清除多余谷氨酸来为释放大脑压力的同时喝杯水总是没错的。

有网友表示：“是科学验证了我的疲倦，是科学给了我摸鱼的底气。”“劳逸结合摸鱼是应该的，也是为了更好的工作。”“我上班怎么一直排毒”

更有网友在线求助：“怎么才能让我领导看见这条微博，但不是我转发的。”

小编看到这个求助，也只能简简单单的嘱咐你一句：“摸鱼无罪，工作不累，上班开工，积极完工。”

那么谷氨酸是什么？

谷氨酸属于中枢神经系统较为重要的一种兴奋性神经递质，可以影响脑内代谢过程，促进机体智力发育，维持并改善大脑机能。但脑内谷氨酸含量过高或过低，都可能会影响脑功能。

1、脑内谷氨酸过高：表现为长期兴奋性增强，可能会导致脑细胞损害，出现焦虑或抑郁等表现。脑内谷氨酸过高多与长期饮酒、服药等因素造成肝功能损害有关，一旦出现谷氨酸增高的情况应及时戒酒，并适当进行锻炼。需注意清淡饮食、多吃新鲜蔬菜和水果，同时需要保持情绪稳定。临床上发现谷氨酸过高时可以应用维生素B12、谷维素等药物来调节脑功能；

2、脑内谷氨酸过低：可能会表现为兴奋性降低，会影响脑功能发育，尤其对婴幼儿而言可能会导致精神状态低迷，经常出现沮丧感。还可能引起神经衰弱，常出现困倦感，严重时可能会表现为失眠、多梦。脑内谷氨酸过低可能与不良生活方式有关，因此如果出现谷氨酸偏低的情况，应改掉不良生活习惯，一段时间后多可恢复正常。

以上就是小编的分享，希望可以帮助到大家。