当宝宝在爬行一段时间后，爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走，真正用脚底去接触地面，再大一点，也可以玩玩沙子、泥巴，对孩子都是很有好处的。下面餐饮美食网给大家了解一下关于哺乳期乳房有肿块是怎么回事的内容。

哺乳期乳房肿胀、有硬块，最常见的原因有三，即乳房过度充盈、乳腺管阻塞和乳腺炎。根据其不同原因和临床表现，可采用一些处理措施。

乳腺管阻塞引起乳房肿胀

乳腺管阻塞，常见于继发性乳汁淤积，多因不经常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受压所致。它表现为乳房外部乳腺管的部位有一质硬而红色的斑块。

处理措施

1、哺乳前可向患侧乳房湿热敷3-5分钟，并做乳房按摩、拍打和抖动。

2、哺乳时先用阻塞的一侧乳房进行哺乳，因饥饿的婴儿吮吸力强，有利于吸通乳腺管。

3、将乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，使之有效地吸吮；每次哺乳改变抱婴儿的姿势，有利于充分地吸空各条乳腺管。

4、哺乳同时按摩患侧乳房，有利于阻塞的乳腺管通畅；频繁地哺乳，将乳汁排空，如婴儿因某种原因不肯吸奶则将乳汁挤出。

乳腺炎引起乳房疼痛

乳腺炎常可引起乳房有硬块，而且异常疼痛。大多由乳头皲裂引起，也可因未及时治疗乳腺管阻塞或乳房过度充盈所致。乳母最初感到乳房胀痛，患处出现具有压痛的硬块，表面皮肤红热，同时可有发热等全身症状，病情重者可形成乳房脓肿。

处理措施

1、乳腺炎初期，可继续哺乳，促使乳汁排净，减轻淤积。

2、若出现乳头皲裂、破损，患侧乳腺暂停哺乳，可用吸乳器吸尽乳汁。

3、局部制动，可用三角巾或乳罩托起乳房，以减轻疼痛。

4、乳房局部有肿块可行热敷，有利于炎症早期消散，每日热敷20分钟，3次/天。

5、及时就诊医治，在医生指导下，选择有效的抗菌药物，可口服或静脉点滴。用药期间，暂停哺乳。

如何有效预防乳房肿胀

避免乳汁淤积

预防乳房肿胀最有效的方法就是，及时排净乳汁，避免乳汁淤积。产后30分钟即可开奶，尽早让婴儿吸允可刺激泌乳，促进排乳通畅，防止淤乳；每次喂奶，尽量排空乳房，不要积奶，可在哺乳后，用吸奶器及时吸空双侧积奶；避免乳汁淤积成块，引发炎症。

保持乳头清洁

乳头要时刻保持清洁，避免细菌侵入滋生。每次喂奶前后，均应用柔软的棉布，蘸取温水，轻拭乳头。忌用香皂或含酒精的护理用品来擦洗乳头，以免刺激乳头，引起干裂；洗净奶垢后，可用绵羊油等涂抹，使乳头表皮坚韧，避免破损或皲裂。

经常按摩乳房

通过按摩乳房，刺激乳腺的血液循环、经络畅通，有助乳汁通畅排出，避免残留淤积。可于每晚，温水清洁乳房后，双手蘸取适量身体乳或橄榄油，轻柔的用手指从乳房四周外缘滑向乳晕按摩3分钟，再上下轻轻提拉乳头，避免乳头内陷。可用湿热毛巾热敷，减轻疼痛，疏通乳腺管，便于乳汁排出。

饮食调养

多吃清凉之品，清除内热，以利于患乳肿块的消散，如西红柿、黄花菜、丝瓜、黄瓜、鲜藕、荸荠、海带等食物，可用金银花、野菊花泡茶喝，忌食生冷、辛辣、荤腥油腻及煎炸食物，以免引动内火，加重肿痛。

乳房过度充盈所致硬块

乳房过度充盈即乳房内血液、体液和乳汁的过度积聚，这是由于不适当或不经常哺乳所致。它表现为乳房极度丰满和疼痛，乳晕肿胀。

处理措施

通常在24-48小时内进行有效的处理有助于减轻症状。

1、哺乳前可用湿热毛巾敷乳房3-5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房。

2、也可洗热水浴，轻轻地挤出一些乳汁；用手或吸奶器挤(吸）出足够乳汁使乳晕变软，以使婴儿能正确地含吮乳头和大部分乳晕。

3、哺乳时可频繁地哺乳，将乳汁排空。乳后应佩带支持胸罩，改善血液循环。

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