坐车的时候会出现晕车的情况，这是很正常的，但是一旦出现晕车情况要怎么缓解晕车呢，有什么方法可以很好的避免晕车，餐饮美食网小编就来说说坐车晕车缓解的方法吧。

坐车晕车要怎么缓解

1、尽量坐副驾或靠前排的位置。

2、尽量开窗保持通风。

3、坐车时不要看书玩儿手机，也尽量不要闭眼或躺倒。

我的经验是，越是闭眼、躺倒，越会晕的厉害。

正确打开方式是看车窗外，尽量看远的地方。

4、吃薄荷糖，什么牌子的都可以。

晕车时吃薄荷糖是我试过的最好用方法，没有之一。

我自己试过最好用的牌子是“绿箭无糖薄荷糖”，绿色铁盒那种。

别买其他口味的，就要薄荷原味的。

5、自己学开车、并坚持做司机，能有效缓解晕车。

6、多坐飞机能有效缓解晕车。

以上，供参考。

用什么方法可以缓解坐车晕车

碳酸型饮料。其实不管是可口可乐或者是一些碳酸气体较为猛烈的饮料。对于晕车都有一定的缓解效果。不过这种方法并不适用于所有人。朋友们可以根据自己的情况来进行选择。

鲜姜片。在家里切几片鲜姜片带上，行车途中把鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。或者也可以把鲜姜片贴在肚脐上，用纱布、创可贴、伤湿止痛膏等固定好。

橘皮。乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，对准两鼻孔，然后两手指挤压，皮中就会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，当然，在乘车途中也可以按照这种方法随时吸闻。

以下方法提供参考：

①乘车前清淡饮食，可准备晕车药/温水/风油精;

②乘车中可尝试食用口香糖/酸梅话梅等(缓解不良反应);

③乘车中尽量不要低头玩手机，可以尝试耳机听歌/睡觉/靠窗看风景;

④能开窗尽量开窗，不能开窗尽量换气通风。

上述建议适用于不需要经常乘车，但乘车必晕的朋友。