经常喝玉米粥宝宝变得更聪明「干货分享」
2022-11-09 周媛 【 字体:大 中 小 】
判断冷热,摸孩子后脖子。
现代的很多小孩子,从未出生时就接受了父母全方位的胎教,从一出生可以说就站在了起跑线上,很多父母都希望自己的孩子变得更聪明,那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢,下面餐饮美食网给大家了解一下经常喝玉米粥宝宝变得更聪明的内容。
经常喝玉米粥宝宝变得更聪明
玉米是一种营养价值很高的食物,有报道显示宝宝经常喝玉米粥可以变得更聪明,但是这里我们就会出现一些疑问了,因为宝宝本身它的各项器官发育的并不完全,像玉米这一类的食物真的适合宝宝食用吗?带着这些问题,小编就为大家详细一下关于宝宝吃玉米粥是否会变聪明的问题。
玉米中含有丰富的谷氨酸,这种物质可以促进脑细胞代谢,具有一定的健脑作用。同时玉米中的维生素含量也是比较多的,在防止细胞氧化、衰老等方面都很有好处,同时也有益于智力的发育。因此对于宝宝来说,经常吃一些玉米对智力是很有帮助的,不过因为幼儿吃玉米是不方便的,因此比较适合喝玉米粥了。
据有研究显示,三岁之前的孩子在早餐时喝一些玉米粥,在长大后它的学习成绩要明显比其他孩子要好。
专家特别指出,玉米中的谷氨酸对促进脑细胞代谢很有帮助,可以起到健脑的作用。另外,玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些物质都会对智力发育很有帮助的营养物质,因此对于青少年来说,经常吃一些新鲜的玉米对智力的发育是很有帮助的。
建议大家可以将玉米做成玉米粥或者玉米奶来食用,其中玉米要选用嫩嫩、黄黄的甜玉米,这样做出来的玉米奶或者玉米粥才会又香又甜。可以将玉米蒸熟或者煮熟,然后剥下玉米粒,放入到搅拌机中,搅拌后再煮粥即可。
玉米粥比较适合早餐食用,因为在清晨时胃肠都是比较脆弱的,因此喝一些玉米粥可以起到暖胃,又能促进胃肠吸收营养的作用。
相信大家在读完不过最后,小编还要提醒大家,因为粗粮在消化上比较伤害胃肠,而宝宝的胃肠消化系统方面发育的还不是很完善,因此建议宝宝每周吃玉米粥的数量不要太多,最好每周一次最佳。
上面就是餐饮美食网小编今天给大家介绍的关于(经常喝玉米粥宝宝变得更聪明)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏,转发,分享。
猜你喜欢
2023年高考需注意这些事项 注意事项有哪些?
2023年高考时间是几月几日 全国高考什么时候?
高考倒计时1天 几号开始高考?
晋江8个考点实行交通管制 此举有何意义?
高考生哪六样东西千万别发朋友圈?
黑龙江高考2023时间安排表 黑龙江高考是全国几卷?
《教育资源免费送!开学季大放送》
小学教育,如何激发孩子学习兴趣?
了解最新职业培训趋势,掌握未来就业机会!
教如何填报高考志愿
橘子洲旅游攻略 长沙橘子洲怎么玩
西安周边旅游攻略 西安周边最值得去的地方
毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000