一般来说，小宝宝在两岁半到三岁就可以自身融入幼儿园了。由于两岁半的小宝宝身体免疫力早已有一定的提高，针对进到新领域和改变作息时间习惯性不容易觉得焦虑情绪和人体上造成副作用，她们早已有充足强壮的人体应对这种自然环境的改变。下面餐饮美食网给大家了解一下关于金桔止咳要不要去籽的内容。

很多人在冬天都会出现咳嗽、咳痰的症状，听说金桔具有止咳的作用，那金桔止咳是在果皮上还是果肉上呢？

金桔止咳要不要去籽

视情况而定。

金桔籽中含有一定的营养物质和有效成分，同样具有理气化痰、促进消化的作用，所以要想起到止咳作用的话不去籽是最好的。

但是因为金桔籽带有一定的苦味，而且还不易消化，所以一般在直接吃金桔的时候是需要将籽吐掉的，但是如果是用金桔来煮水喝的话也可以不用去籽，只需要在煮好的金桔水中加入适量的蜂蜜进行调味即可。

金桔怎么吃止咳效果好

可以加入适量的冰糖一起熬煮。

金桔味甘、微酸，偏温性，其中含有多种营养物质和药物有效成分，本身就具有理气化痰的作用，一般将其用来煮水喝就能起到较好的止咳作用。

但是因为金桔中含有较多的有机酸成分，用来煮水喝的话味道比较酸，所以可以选择在煮好的金桔水中加入适量的冰糖，因为冰糖味甘、性平，也同样具有补中益气、和胃润肺的作用，所以搭配在一起煮水喝的话起到的作用也会更强一些。

金桔止咳多久见效

视情况而定。

虽然金桔具有理气化痰、润肺止咳的作用，但其毕竟属于一种食物，每次的摄入量非常有限，而且因为每个人的体质以及疾病严重程度都有所不同，所以起效的时间也会有所差异，一般情况下一周左右即可起效。

如果食用金桔后症状长期未改善或者有加重的情况时，那么建议患者最好是及时去医院就诊，以排查病理性原因，并在医生的指导下进行治疗。

金桔止咳是皮还是肉

都有一定的作用。

金桔皮和肉中都含有非常丰富的纤维素、维生素、矿物质、挥发油以及一些药物有效成分，所以连皮带肉一起吃下去起到的止咳作用是最好的。

但是因为金桔在生长过程中其果皮可能会残留一些农药、灰尘、虫卵等杂质，所以在食用之前建议最好是用盐粒将果皮搓洗干净后再吃，这样会更有利于身体健康。

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