爱美人士比比皆是，他们不仅在穿着、脸部花功夫，甚至会在头发上花费功夫，经常性去理发店剪、烫、染。有时候看到明星、偶像的发型发色，觉得很好看，就会忍不住想要get他们的同款。有时我们也会时常埋怨托尼老师，给自己剪了一个难看的发型，烫、染更是达不到自己的预期。

其实频繁地烫发、染发对我们头发的损伤特别大，尤其是对那些发质本身就不好的人而言。许多人都很苦恼日常要怎么护理头发，使用了很多产品，自己的头发依旧容易干枯、分叉。下面就让我们一起来了解一下基本的护发技巧吧。

1、不要频繁地洗头

我们的头发会由皮脂腺分泌一种油脂，这层油脂是我们头发和头皮的天然保护膜，如果频繁地洗头，就会洗去这层保护膜，对我们头发的正常生长造成影响。不过我们也不能长时间不洗头，如果头皮或头发上存留的油脂过多，会成为真菌的“培养基”，增加头皮屑的产生，严重的甚至会造成皮炎和脱发。

2、减少使用加热美发工具

加热美发工具主要指吹风机、直板夹、卷发棒、蛋卷夹等。很多人为了追求发型，频繁使用以上加热的美发工具，甚至频繁烫发根、拉伸发根，这些加热工具会加速发丝水分流失，导致发尾受损，通常表现为分叉、易断、干枯、毛躁、暗哑无光泽，无疑降低了美感。

3、注意头发的防晒保护

头发防晒可以在头发上形成保护膜，减少夏季高温对于头发的烘烤，紫外线对于头发老化的危害，如果你坚持下去，你会发现头发没有以前那么的干枯哦!而且紫外线的暴晒也会严重影响头发的颜色，会使头发失去原本乌黑透亮的光泽。或是你的头发是染过的，也许你的美丽发色就会在暴晒下渐渐褪色变黄。