准爸爸孕期保健知识篇 Hold住孕期各阶段注意事项
2022-11-07 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
宝宝是上天赐予父母最大的礼物!在你和爱人发现将有一个小生命会从此出现在你们的生命中时,当你知道要做**的那刻,心中那份难掩的母爱瞬间涌上心头。
怀孕初期:
1、怀孕初期前三个月是最为辛苦的时候,准**们都吃不下饭,还经常伴随着早孕呕吐现象,人见着憔悴下来。这时的准爸爸们就要让准**少吃多餐,吃一些酸酸的或者是微辣的食物帮助止呕,其实这个时候,是可以满足孕妇的一切口味,因为胚胎还没有完全稳定,可是这个阶段,准**们得要注意不要做剧烈的运动,以防止流产。
2、叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,还要记住要每天摄取600毫克的叶酸哦!怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准**应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境**,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
3、怀孕初期因为胚胎尚未稳定,准**们不用着急的去医院做B超等**,因为第一次的孕检也只是排除是否是宫外孕,建议准**们2-3个月后在到医院**。
4、在怀孕初期,孕妈咪容易感到疲累,因此需要适当休息。况且,过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。
5、怀孕初期由于荷尔蒙的变化,早孕**的各种不适应,会让准**们心情糟透,情绪变得激动,常常为了一点点小事情而不开心,这时,**们要自己调整好心态,让自己更从容。
6、怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了“稳住”胎儿,让他安心在**体内继续住下去,你在刚怀孕的3个月里要尽量避免**。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止**,以免宝宝出事。
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