电脑睡眠和休眠哪个不伤机器？让我们一起了解一下吧。

“睡眠模式”更好，“睡眠”是将“待机”和“休眠”的优点结合在一起，所以“睡眠”状态是能在最快的时间启动电脑，并且不会出现数据意外丢失的现象。而且“睡眠模式”也不是一直进行下去的，如果系统进入“睡眠模式”一段时间后（具体时间可以设定）没有被唤醒，那么还会自动被转入“休眠”状态，并关闭对内存的供电，可以有效节约用电，以及提高电脑的硬件寿命。

拓展：电脑睡眠状态是什么意思

1、含义

同样作为一种节能状态，电脑在睡眠状态时，就会切断除内存外的所有电源，数据信息存储在内存中，这样更方便在唤醒电脑是可以快速恢复到睡眠之前的工作状态。

2、特点

开启睡眠模式后，唤醒只需要碰一下鼠标或者是任意键，就可以打开原本的界面了。因为在睡眠状态时内存没有断电，只是运行的功耗比较低，所以不用重新读取进入系统的过程。

通俗点讲，电脑睡眠同样是保存当前操作数据，但是还是需要耗电的，不能拔电源。启动也不需要按电源键，随便动一下鼠标或者键盘就能唤醒。

电脑休眠是什么意思

1、含义

将电脑当前处于运行状态的数据信息保存在硬盘中，然后人为把电脑整机完全停止供电。这个时候要是想要恢复，系统就会从硬盘上将数据信息读入内存中，并且恢复到之前的状态。

2、特点

可以进一步的降低功耗，完全不耗电，所以不用担心休眠后的供电异常。假如要重新使用主机，需要按下电源按钮来启动。通俗点讲，就是电脑休眠了，可以跟关机一样完全断电，不再耗费电能，但同时又能保存现有的操作数据，下次启动还是保留现有的操作状态。

电脑睡眠和休眠的区别

1、定义不同

“睡眠”：其主要作用是控制电脑进入类似“人类睡眠”的状态，该状态会让电脑保持“省电”状态，但又处于可随时被唤醒的状态。

“休眠”：通常用来指屏幕的状态，一般分为三个状态，分别是开启、关闭、休眠，与电脑的睡眠功能类似，它可以让屏幕单独进入“省电“状态，但又处于可随时被唤醒的状态。

2、控制的设备不同

“睡眠”：可以控制电脑机箱和系统进入“睡眠”状态，其中也包括显示屏屏幕，但它并非直接控制电脑显示屏，而是通过核心处理器（CPU）、硬盘、内存、显卡等控制系统进入睡眠状态，进入睡眠状态的是系统，同时也包括电脑机箱内的所有部件。

“休眠”：它只能控制显示器和屏幕，其余设备它控制不了。

3、反馈的效果不同

“睡眠”：进入“睡眠”状态时，电脑的状态会发生改变，从正在运行状态切换到最低功耗状态，一些性能较高的电脑，处于睡眠状态时，连CPU风扇都会停止转动。

“休眠”：可以将其理解为“关闭了显示器”，电脑自身还是保持正常运行状态，休眠无法控制电脑机箱的运行，更无法干涉电脑系统的运行。

电脑休眠状态怎样启动

1、打开【控制面板】，找到【所有控制面板项】；

2、点击【电源选项】，【选择电源按钮的功能】；

3、然后勾选【休眠】这一栏；

4、设置完成后就会发现在【电源】选项按钮中就有了【休眠】这一栏。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。