运动文胸强度是指什么？今天就跟小编来看看吧。

运动文胸强度是指不同强度的运动内衣支撑强度不同，适合的运动也有所不同。有低、中、高之分，具体如下：

1、低强度运动

如徒步、瑜伽、普拉提等，这些运动的强度不大，运动时胸部也不会晃动太剧烈，一般使用的就是简易固定式的运动文胸，这种运动文胸有一层具有弹性的网状织物固定，属于压力型固定。

2、中强度运动

如滑雪、划船、高尔夫、滑冰、动感单车等，这些运动穿的运动文胸就是中强度的，中强度运动内衣主要依靠弹性织物对胸部形成一定压力从而达到固定作用，与低强度运动内衣相比，剪裁上要求更为严格，要求充分考虑胸部形状、结构以及肩背部的受力等因素。

3、高强度运动

跑步、足球、篮球等运动，胸部的悬韧带拉扯较大，因此对运动文胸的要求也更高，要求既有很好的固定性，又不能对胸部产生明显的不适感和压迫感。

拓展小知识：运动文胸选购技巧

1、确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者其他比较暴露款式的文胸。

运动文胸

2、查看成分牌是否为纯棉质地。

3、运动文胸不要选择有钢托型的，还要注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

4、单层运动型棉质地的内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女孩。

5、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。

6、试穿是很重要的一环，应对着镜子看看前、后、侧面的体型。活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。文胸带应该感觉到厚实，但又不是太紧（不会勒出红印）。最好有些是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦。

7、运动类型不同文胸选择也不同。运动越激烈，需要的支撑水平也越高。所以，做健身操和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试衣室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。

8、记得在运动之后要用瘦身（紧肤）产品按摩全身，胸部也可以涂些丰胸（润肤）和增强皮肤弹性的产品，这时候千万注意——别把瘦身膏涂到胸部去了。

其它注意事项：

在选择运动文胸的时候，要注意根据运动强度的不同选择合适的运动内衣，这样才能提供更好的保护效果。

运动内衣既然划分了运动强度，自然是有它的道理的，高强度运动内衣和低强度运动内衣相比，在实际要求方面有很大的不同，这也是按照运动强度不同而设计的，低强度运动穿高强度运动内衣的话，容易出现呼吸不畅、不舒适等情况。同样的，高强度运动也不适合穿低强度运动内衣，因为它无法给胸部提供足够的支撑，一般来说，还是要根据运动强度合理选择运动内衣。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。