孕妇如何正确补钙 谨记四点让你事半功倍
2022-11-05 canyinms.com 【 字体：大 中 小 】
1、选择钙含量高的钙片
在选购钙片的时候，最好选择钙含量高的，这样才会更好地达到补钙效果。另外，生产厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节也一定要留意，以避免买到伪劣产品。
2、选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D可以促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不用再另外服维生素D和鱼肝油，而且也不容易造成摄入维生素D过量。
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