断奶涨奶怎么办 9方法有效缓解涨奶之痛
2022-11-05 canyinms.com 【 字体：大 中 小 】
1、逐渐减少喂奶次数
循序渐进的减少喂奶的次数，奶量自然就会逐渐减少，从而达到回奶的效果。突然就断奶，涨奶肯定是会很严重的。
2、借助吸奶器
当涨奶很厉害时，可以用吸奶器吸出一部分乳汁，这样能够缓解涨奶的疼痛。
3、热敷
用吸奶器吸完乳汁后，再用热毛巾热敷**，能够有效缓解胀痛。而且热敷能使阻塞在**中的乳块变得通畅，改善**循环状况。需要注意的是，在热敷时要避开**和**部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
4、按摩
**热敷过后，你不妨给**进行按摩。用双手托住单边**，从**底部交替按摩至**，若还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。
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