孕妇可以吃什么零食 推荐适合孕妇吃的东西
2022-11-05 canyinms.com 【 字体：大 中 小 】
孕**怀孕期间不知道该吃什么不该吃什么，零食更加不敢随便碰。以下告诉孕妇们可以吃什么零食，揭秘适合孕妇吃的东西。
1、全麦面包
全麦面包对孕妇来说，营养是非常的全面的，因为全麦面包是属于粗粮类的，有蛋白质、维生素等营养，但是不能过量。
2、海苔
海苔亦是紫菜，孕妇吃紫菜能够预防贫血，还能促进骨骼、牙齿的保健和生长。因为海苔中含有一定量的甘露醇，可以治疗孕妇怀孕期间水肿的问题。
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