破解谣言:如何科学坐月子的注意事项
2022-11-04 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
坐月子谣言一:躺着不动
科学破译:长期卧床会增加**脱垂的危险。
理由:长期卧床会有**脱垂、下肢血栓性静脉炎、静脉栓塞等烦恼。所以不论是顺产还是剖腹产的产妇都不应该长期卧床不活动。一般来说,顺产后的6小时,剖腹产后的24小时就可以下床适当活动。
坐月子谣言二:捂着不通风
科学破译:长期卧床为细菌孕育了温床
理由:清洁的环境与清新的空气对孕妇很重要,对婴儿同样重要。不通风的环境下会滋生很多细菌,所以屋内一定要通风。屋内通风并不代表产妇和婴儿可以正对着风口,通风时还要注意保暖。
坐月子谣言三:不能洗头
科学破译:洗头沐浴才能更健康
理由:产后**会产生更多的排泄物,用清水沐浴尤其重要。再者说来,产后容易出汗,如果不及时洗澡洗头,就会产生大量的细菌,对婴儿有极大的影响。剖腹产的MM可以选择用毛巾擦拭身体。
坐月子谣言四:
科学破译:生冷食物不能吃
理由:新鲜的蔬菜和水果都属于生冷食物,但是产妇并不是不可以吃,况且在身体恢复期间,需要大量的维生素来维系,其中的VC具有止血和促进伤口愈合的作用。如果产妇肠胃比较虚弱,可以少量进食。
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