孕妇不能吃哪些食物 孕早期饮食注意事项与禁忌
2022-11-03 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
孕妇不能吃的水果
荔枝、龙眼
妇女怀孕之后,体质偏热,血气不足。荔枝桂圆虽属营养丰富的水果,从中医角度上来说,桂圆有安胎的作用,《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良。”可见他们的营养价值非常高。但是荔枝龙眼属热性水果。吃多了易上火。此时,孕妇应该少量食用或者不吃,否则易口舌生疮,便秘等。尤其有先兆流产的孕妇更加需要谨慎。
山楂
怀孕期间,很多孕妇都喜欢吃酸甜的食物。有时越吃越酸,自然的想吃酸中圣品山楂。山楂在中医角度有着开胃消食、降血脂、活血化瘀、抗衰老的功效。孕妇需慎食山楂,因为山楂能够引起**收缩,对于习惯性流产的夫妇,最好不要吃。对于健康的夫妇来说,少吃或者不吃山楂。多吸取蛋白质 ,钙、铁、锌、等维生素,满足自身营养健康。如多食了山楂,最好去找医生做个健康**,以防意外。
榴莲
榴莲属夏天热性水果,富含多种纤维素,其味道独特而受到很对人喜爱。但是孕妇千万不要把榴莲当作滋补食品,大量进食。孕妇大量食用榴莲,会造成血糖升高,孕育巨婴的概率会大大提升。过多的食用易上火,导致便秘。爱吃榴莲的孕妇一定要定量食用榴莲。
橘子
橘子含有丰富的维生素C,满足人体自身需要,全身都是宝。富含氨基酸、钙、铁、磷、等多种营养成分。很多孕妇都喜爱吃橘子。橘子虽好吃,甘甜可口,却不能多食。橘子性温味甘,补阳益气。大量食用会到帐燥热上火,可能造成口腔炎,牙周炎等问题。因此,孕妇吃橘子每天不能超过3个,总量在250克以内,不能多食。
猕猴桃
素有“果中之王”美誉的水果猕猴桃,营养丰富,多汁甘甜。猕猴桃含丰富的维生素C能够美白皮肤,很多人都喜欢吃。但是并不是人人都适宜,猕猴桃性寒,经常腹泻和尿频者不可以食用。先兆性流产的孕妇千万不要吃猕猴桃。
木瓜
木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。
孕妇不能吃的肉类
蛙肉
蛙肉有大量的寄生虫,而且湿热,准**不宜多吃蛙肉。吃多了蛙肉,可能会增加母体和胎儿感染曼氏迭宫绦虫病的机会,这种虫体生长在人体软组织、内脏内,成虫的危害不及幼虫大,幼虫可以穿过胎盘侵犯胎儿,妊娠的早期可引起死胎、流产,中晚期则可造成胎儿的畸形。
海马
海**提取物乙醇,能增加延长小鼠的发情期,让**、卵巢的重量增加。同时,海马有活血堕胎的作用,所以不适合怀孕期间食用,只适合准**在临产、难产之际食用。
鳗鲡
鳗鲡又名白鳝,性平,祛湿、抗痨,对身体虚弱者有温补的作用,它们属于高蛋白、高脂肪的食物,助热发病,肥腻生痰,助热动风,有损胎气,**们应该要要忌讳之。
鳖
鳖不仅富含有蛋白质,而且有通络活血的效果,能打散肿瘤,因此临床上很多人都会利用甲鱼抑制肿瘤。同理,如果孕妇吃鳖,则会抑制胎儿生长,造成流畅或者生长不全。
动物肝脏
虽然动物肝脏含有丰富的营养元素,但是孕妇过多的食用动物肝脏,则会导致维生素A过剩,危机胎儿导致畸形,可能造成胎儿耳朵、头面、唇裂等情况。每次食用最好控制在30到50克左右,只能偶尔吃一次,不能长期食用。维生素A的摄取可以通过胡萝卜、菠菜、白菜**。
烤肉
不管是经过炭火还是电炉烤出来的猪肉、羊肉,都会有致癌的风险。也有可能烤肉并没全熟,会有弓形虫,最终导致胎儿发育异常。
螃蟹
虽然螃蟹味美含有丰富的蛋白质,但是性寒凉,能活血祛瘀,会导致胎气不安,容易引起胎动,有流产风险。尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。因为对于海鲜类产品中,螃蟹是最大禁忌。
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