孩子便秘有何妙招

便秘给孩子带来很多躯体上的痛苦，腹胀、腹痛，食欲差，甚至**失禁，影响孩子的发育。不论是哪种原因引起的便秘都需要治疗。越早发现，治疗起来也相对更容易。比较轻微的功能性便秘可能通过调整饮食和排便习惯很快就好了。

轻微便秘

1、饮食调整

首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝，**可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。

2、养成排便习惯

养成宝宝每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，**不会太干，容易排出。

3、按摩治疗

每天帮孩子洗澡以后，**可以在手上涂上乳液，帮孩子进行腹部按摩。以肚脐为中心，顺时针方向按摩3～5分钟，可以有效增加肠胃的蠕动，让排便更顺畅。

顽固便秘

对顽固性的便秘，就需要进一步的**来排除一下器质性便秘，当然也可以做一些特殊的**来了解肠子的功能，这些医生都会根据每个孩子的情况做出不同处理。

1、清除直肠内潴留的**

对那些严重的功能性便秘，可以先用开塞露、灌肠(最好院内进行)等方法清除直肠内潴留的**，消除孩子排便的痛苦，刚开始也可以服用一些软化**的药物比如乳果糖、聚乙二醇，让孩子对排便不那么恐惧，然后就要进行排便训练。

2、排便训练治疗

可以让孩子在每次餐后在便盆上蹲 5-10 分钟试着排便。胃内进食几分钟后，结肠短时间内会收缩活动增强，促使粪便的推进，并产生便意，这叫胃结肠反射，这种方法有利于孩子建立自主排便的习惯。这种训练刚开始可能没有效果，孩子也很难坚持，这就需要家长的鼓励和坚持。用了这些方法虽然未必能解决所有的便秘问题，但良好的排便习惯会让孩子终生受益。

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