孕妇可以吃口香糖吗

孕妇是可以吃口香糖的，但不是什么口香糖都能吃，也不是想吃多少就能吃多少。

孕妇吃口香糖时，必须选择低蔗糖，轻香精，高木糖醇的口香糖，而且也要少吃，最多一天两次，一次两粒。

孕妇恶心想吐时，可以吃一两粒缓解一下。孕妇适量的吃几粒口香糖能除去牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔的作用。

还能有效促进面部血液的循环和面部肌肉的锻炼，亦可促进消化，短暂的提高记忆。

孕妇大量吃口香糖的危害

1.损坏口腔

孕妇若是大量嚼口香糖，会对口腔黏膜造成损坏，而且吸收的热量会变多，糖分变多会诱发牙齿问题。

若是孕妇食用的口香糖是添加了糖精、色素、香料、抗氧化剂等的口香糖，那么对胎儿的神经发育是很有影响的，而且容易导致龋齿。

2.影响消化系统

若是大量的嚼口香糖，那口腔里面分泌的有助消化的粘液会被吸收，从而影响孕妇的消化功能。

并且嚼口香糖可促进胃酸的分泌，慢慢的很有可能导致慢性胃炎。

而且长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对孕妇身体是没有什么好处的。

果喜欢在户外嚼口香糖，还会让胃里灌进很多空气，引起腹胀。