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剖腹产伤口吃什么恢复的快

2022-10-31 canyinms.com 【 字体:


剖腹产伤口吃什么恢复的快

许多孕妇会选剖腹产分娩,因为疼痛没那么厉害,但是剖腹产的产后护理会比较复杂且恢复得比较慢。

而且因为产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,所以产妇会有便秘倾向,在饮食上就需多多注意,而且要想伤口愈合快,必须要多食用富含蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物的食物。具体来说要吃以下几类食物伤口恢复的会比较快:


一、富含维生素A的食物

富含维生素A的食物能增强机体抗感染的能力,所以产妇想快速恢复剖腹产伤口可以多吃些富含维生素A的食物,预防伤口还未痊愈时感染病菌。

水果类梨、苹果、枇杷、**等

蔬菜类马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等

植物类绿豆、大米、胡桃仁等

除此之外,动物肝脏、奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等,都是维生素A丰富的食物。


二、富含维生素C的食物

富含维生素C的食物能加快剖腹产伤口的愈合,因为想要愈合伤口需要胶原纤维,而胶原纤维又需要维生素C的帮助,所以产妇多食用维生素C的食物是大有好处的,不仅复原的快,还能起到美白的作用。

偏**、橙色的水果和蔬菜都富含维生素C,比如西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等



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