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年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。那么对于青少年育儿知识的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下青少年喝碳酸饮料的危害有哪些的内容。

青少年喝碳酸饮料的危害有哪些

我们在平时的生活中，很多人渴了就是喜欢直接喝一些碳酸饮料，如果是冰镇的话，就是会更加的爽快，但是我们要知道虽然说一时爽了，但是对于身体的健康是会出现一些危害。

不利消化

青少年是很喜欢碳酸饮料。碳酸饮料中是含有大量的二氧化碳，对于抑菌是有很好的作用，而且不仅是抑制了我们饮料中的细菌，也是会抑制我们胃里面的细菌，是会影响到我们的消化系统正常运转。碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。

不利牙齿

碳酸饮料里面是含有大量的酸性物质，是会软化牙釉质，是容易形成龋齿，所以我们在喝碳酸饮料一定是要注意大口大口的喝，不要小口抿，也是可以用小口喝，是可以减少饮料和牙齿的接触时间。青少年在喝完后不要立即刷牙，最好先用清水漱口，半小时后再刷牙，以免把软化的牙釉质“刷掉”。

不利骨质

碳酸饮料里面都是含有碳酸，而磷和钙是一对平衡搭档，所以青少年喝碳酸饮料就是会妨碍钙的吸收。我们的骨质和钙的摄入量是息息相关，我们碳酸饮料喝多了是会使得我们身体的钙磷不平衡，是会影响到骨质的健康和钙的储存。

我们如果是在生活中大量的长期饮食碳酸饮料的话，是会使得青少年发生骨质疏松的年龄提前，就是会使得青少年出现骨质疏松的几率增大，是会影响身体的生长发育，所以大家是要很好的注意这些问题了，避免产生对我们身体健康的不利影响。

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