孩子不好慢慢教，哪有挖井只一锹。——中国谚语

年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。那么对于青少年育儿知识的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下青少年肥胖的危害你懂吗的内容。

青少年肥胖的危害你懂吗

青少年肥胖是现在比较常见的一个问题，和饮食有一定的关系哦，想要预防青少年肥胖一定要做好合理饮食，适当运动等等的一些问题。青少年肥胖的危害是很大的，会导致各种疾病的发生哦，看了下面的这些危害，你就知道了减肥的重要性了。

1.青少年肥胖的首先表现是体重增加、大量脂肪沉积，使身体负担和耗氧量过大，肥胖症孩子比正常人消耗氧多，这样致使他们身体笨重，行动迟缓，活动能力差。不少肥胖青少年常伴有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等。青少年肥胖的话会导致体重增加，会导致活动力受限，而且还会有行动迟缓啊还有脊柱的损害。

2.肥胖儿易出现高血压、高血脂异常症及糖代谢异常，严重的可以表现为2型糖尿病，从而加速动脉硬化的形成，使得成年后心脑血管病发病提前.

3.肥胖影响智力发展。食物中的苯丙氨酸过多，常引起氨基酶的不足，从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中，形成脂肪脑，影响脑细胞活动，致使智力落后于同龄人。还因为肥胖青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%-40%，体内氧气入不敷出，具体表现为无精打采、容易疲劳、嗜睡、精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。青少年肥胖的话也会导致记忆力的下降，同时也会诱发嗜睡啊或者是精力不集中的情况，也会影响到学习。

青少年肥胖的一些危害，你都知道了吧，青少年肥胖的危害还是有很大的哦，比如说影响智力的发育啊，还有导致高血压高血脂的情况出现，而且还会诱发动脉硬化，也会导致智力的障碍，出现反应迟钝等现象，所以青少年肥胖对健康是有害的，大家要做好预防的工作、

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