给宝宝冲奶粉的六大误区
2022-10-28 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
冲奶粉误区1:微波炉热奶时间过久,或煮沸
很多小宝宝食量小,**奶粉冲多了、或者是瓶装的牛奶喝不完,**会用微波率或者奶锅将剩下的冷奶加热后再给宝宝喝,这是错误的做法,最好不要给宝宝喝剩奶。
微波炉加热是利用微波引发奶内部水分子剧烈震荡,因为震荡而彼此摩擦产生高温高热,使奶升温。加热时间过长,会使奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响奶质,而且营养流失也越严重。
建议:如果宝宝属于断断续续喝奶型,真的需要加热,一定要注意加热的时间和温度,饮用250ml的奶加热1分钟就够了,同理牛奶煮沸也一样。
冲奶粉误区2:怕宝宝吃不饱,将奶粉冲得过浓
奶粉并不是越稠越好,0-1岁的宝宝脏腑是十分娇嫩的,承担不起过重的负担与压力,常吃过浓牛奶的小宝宝,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食。当然太稀也不行,这样会降低宝宝摄取的营养成分,所以冲奶粉一定要按照奶粉说明上的比例来调配。
奶粉过浓的坏处:
1.影响消化
冲调太浓,会导致宝宝消化不良,排便困难,也增加了患消化道疾病的风险
2.影响宝宝血液健康
冲调太浓,会明显增加血钠浓度,而血液中钠的含量过高,会影响钙的吸收,使宝宝身体发育迟缓,个子矮小
3.影响宝宝对水分的吸收,严重时引发氮质血症
过浓的奶粉,使宝宝食欲减退,饮水意愿下降,尿量和次数也会减少,间接增加了宝宝肾脏负担,危害很大。也意味着宝宝摄入过量的蛋白质,而水分减少,蛋白质分解代谢所产生的非蛋白氮物质就会在血浆内滞留,从而导致氮质血症。
冲奶粉误区3:先加奶粉后加奶
先加奶粉后加水,实际水量会少于奶粉冲调指示中水量,不能保证冲调浓度的精准性;再者,先加奶粉后加水,奶粉比较容易结团,溶解不均匀,不利于消化。
正确冲泡方式:
1)根据冲调比例,先往奶瓶中加入温水,然后取适量的奶粉加入奶瓶中
2)套上奶嘴,用双手手掌夹紧奶瓶,水平方向来回滚搓。(用勺子搅拌或使劲上下摇晃,会让奶液产生大量的气泡,而宝宝喝了含有大量气泡的奶液,容易胀气打嗝吐奶)
3)要注意不要太常换奶粉的牌子。
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