天气网讯，据最新预报显示，预计重庆今起三天阴雨频繁，尤其今天（26日）部分地区雨势比较大，对交通出行不利，大家出行要注意安全。气温方面，在雨水的打压下，最高气温难超22℃，尤其明天，中心城区最高气温仅19℃，大家要注意添衣保暖，谨防感冒。

重庆今起三天阴雨频繁

重庆阴雨天

据@重庆天气预报，今起三天全市多阴雨，最高气温难超22℃。具体天气如下：

26日白天到夜间：东北部及西北部地区小雨，其余阴天转小雨到中雨，局地大雨，气温12～22℃；中心城区：阴天转小雨，气温18～20℃。

27日白天到夜间：各地阴天有间断小雨或零星小雨，气温11～20℃；中心城区：阴天有间断小雨，气温17～19℃。

28日白天到夜间：东北部及东南部地区阴天有间断小雨，其余地区阴天有零星小雨，气温11～21℃；中心城区：阴天，气温18～20℃。

交通天气：

受雾影响的路段：G5013渝蓉高速大足段；G65包茂高速巴南段；G85银昆高速荣昌段；G93成渝环线潼南至璧山段。

交通提示：上述路段有雾，出行车辆需注意关注，提前安排行程，谨慎行驶！

秋季不得不防的疾病有哪些？

秋季防病

1、鼻炎

中医认为肺开窍于鼻，鼻子和肺部相连，只要肺气正常，那么鼻子通畅而且嗅觉非常灵敏。患有肺部疾病时嗅觉异常、流鼻涕鼻塞、鼻翼出现煽动以及呼吸困难。尤其是过敏体质的人群，不能适应气候的变化而导致鼻炎，患者会肚子疼痛、胸痛以及打喷嚏。平时要注意身体的保暖，根据天气变化增减衣服，注意饮食上的清淡，避免吃容易上火的食物，远离过敏原，不能在家里饲养宠物和花草。

2、口腔溃疡

引起口腔溃疡的主要因素是天气过于干燥、口腔受到了损伤、缺乏营养元素以及激素发生改变等，这类人群要保持口腔的清洁，养成早晚刷牙的好习惯，饭后使用淡盐水漱口，避免吃辛辣油腻的食物。多吃富含膳食纤维的食物来保持大便通畅。

3、急性肠胃炎

中医认为脾胃属土，正好和秋季气候相克。在秋季肠道的抵抗能力明显减弱，容易患上急性肠胃炎，比如腹泻以及大便糖稀等。平时要注意饮食卫生，减少在外吃饭的次数，保持规律饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，保持愉快的心情进餐，避免吃辛辣刺激性的食物。若是精神过度紧张会让大脑皮层功能发生失调，紊乱了迷走神经功能，让胃壁血管处于痉挛性的收缩，从而诱发胃溃疡和胃炎等。

天气转凉防病

4、皮肤瘙痒

中医认为肺合皮毛，肺能把津液和卫气运输到皮肤，维持毛孔正常的生理功能。只要肺气充足全身毛孔打开和闭合正常而且不容易受到外邪侵袭。肺气虚弱的话容易出现自汗，而且会受到外邪侵袭而导致感冒，甚至诱发肺部相关的疾病。秋季洗澡的次数不能过勤，不能使用强碱性的沐浴露或者肥皂。

温馨提示

秋季早晚温差大而且气候干燥，体质虚弱的人群难以适应气候的变化，易感冒。平时注意身体的保暖，尤其是背部脚底以及小腹部。多吃具有生津增液功效的莲藕梨百合银耳香蕉以及芝麻等来达到润肠养肺。