宝宝脖子歪可进行手法矫治

宝宝脖子歪大多是先天性的斜颈，斜颈字面的意思是“扭曲的颈部”，医学上形容的是由于颈部两侧肌肉强度不一致，造成的头歪斜或转向一侧的现象。斜颈是可以治疗的，但治疗要早，在一周岁内主要是靠家长推拿，进行手法矫治，一般治疗周期是3个月到半年。

手法矫治方法：

让孩子平躺，头转向健侧，使鼻与身体的正中线一致，一人按住双肩，另一个人抱住孩子的头向健侧转动。每天10次左右，每次转20下，动作要充分（但要考虑孩子的承受力）。

然后用手按摩胸锁乳突肌，每次10~15分钟，提拿患侧胸锁乳突肌10~20下。按摩后进行热敷，或用绷带将头及艘侧肩关节作“八”字形固定。只要坚持不懈，多能矫正过来。

宝宝脖子歪可请物理治疗师

如果孩子出生2～3个月后，颈部肌肉张力和长度仍然不一致，家长可以请物理治疗师介入。物理治疗师会通过协调性的练习伸张较短一侧的颈部肌肉——胸锁乳突肌。一般经过2～3个月的治疗，斜颈就能得到纠正。

对于极少数经过物理治疗仍没有好转的孩子，外科医生会考虑通过外科手术来将颈部较短一侧的、紧绷的胸锁乳突肌适当切开，以达到肌肉伸张的目的，手术比较简单，效果令人满意。

宝宝脖子歪应改变睡眠方向和姿势

婴儿的骨质很松，受到外力时容易变形，如果长时间朝同一方向睡，其头部重量势必会对接触床面的那部分头骨产生持久的压力，致使那部分头骨逐渐下陷，最后导致头形不正，容易歪脖子，避免这种后果的方法比较简单，即在出生后的头几个月，让宝宝经常改变睡眠方向和姿势。

具体的做法：

每隔几天，让宝宝由左侧卧改为右侧卧，然后再改为仰卧位。如果发现小孩头部左侧扁平，应尽量使其睡眠时脸部朝向右侧；如果发现小孩头部右侧有些扁平时，尽量让他睡眠时脸部朝向左侧，就可纠正了。

有的婴儿已习惯脸朝同一个方向睡觉，那么父母每隔一段时间就应给孩子调个头。此外，还可以在孩子头下垫些松软的棉絮等物，也可避免偏头的发生。

宝宝脖子歪应多用患侧

宝宝脖子歪哪一边，平时就应多用那一边，比如哺乳时，孩子取患侧卧位。睡觉时调整卧位位置，使阳光或灯光照在病侧；发声和发光的玩具以及电视机、录音机等声音也要来自病侧；并可用枕头垫在病侧。**坐位横抱孩子时要让病侧向上，通过抬头，训练颈部的肌肉。