怎么给宝宝按摩脚 **可尝试这四类方法
2022-10-25 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
给宝宝按摩脚方法之做穴位按摩
对于许多**来说,不满5岁的宝宝通常面临3大问题:吃得少、睡不好、生病扰。吃得少,是因为宝宝饮食不知自调,家长喂养不当,导致脾胃虚弱,出现消化不良,腹胀便秘。睡不好,是由于宝宝脾胃寒凉、心热、惊扰,因此经常间歇性或持续不断地在夜间烦躁不安,啼哭不眠。
宝宝由于吃得少、睡不好造成气血虚抵抗力差,加上寒暖不能自调,所以容易发热、咳嗽,经常受生病的困扰。而宝宝的小脚丫子上布满了人体好多穴位,经常性的刺激这些穴位,可以促进神经系统的发育,激活和调整全身的神经感传功能,可以有效促进宝宝触觉,智力,视觉的良好发育,还能通过按摩宝宝脚上的这些穴位帮助宝宝赶走疾病。
涌泉穴:引火归原,清脑降逆
涌泉穴位置:涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你**弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。
按法:用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。再以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,也是摩擦到脚心发热为止。
功效:涌泉穴在足太阴肾经上,含义是体内肾经之水像泉水一样由此向体表涌出。按摩这个穴位的作用是引火归原、清脑降逆、退虚热、止吐泻。所以,给宝宝按摩涌泉有引火下行、顺脚底出的作用。
昆仑穴和太溪穴:滋阴养血,补肾壮腰
昆仑穴和太溪穴位置:昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间的凹陷中;太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中,与昆仑穴相对。
按法:昆仑与太溪一起用手的拇指、食指挤压,按摩时间为1分钟。
功效:《黄帝内经》上说:肾为先天之本,宝宝的生长发育,以及骨骼、脑髓、头发、耳聪、牙齿等的形成均与肾有着密切的关系。宝宝先天禀受的肾精需要依赖后天脾胃生化之气血的充养,才能逐步充盛。昆仑穴具有补肾壮腰、舒筋活血通络的作用;太溪穴则代表肾经之水在此形成大片溪水,具有滋阴养血的作用。同时还可帮助孩子爬行快、走路稳。
足三里:扶正祛邪,补益脾胃
足三里位置:足三里位于外膝眼下3寸,**胫骨前缘一横指。
按法:以拇指螺纹面按揉2分钟,揉的速度一定要慢。
功效:宝宝脏腑娇嫩、形体未充、脾常不足,只有脾胃健运,生长发育和抵抗疾病的能力才能增强。足三里是阳明胃经上的穴位,有长寿穴、美容穴之称。按摩足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力、补益脾胃、健脾利湿、养气血、扶正祛邪的功效。人的后天之源在于胃,胃是消化、吸收营养的主要器官,胃气健旺,百病不生。
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