孕酮高吃什么食物好 女性不容错过的六款食谱
2022-10-24 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
孕酮高吃什么食物好
姜丝煎蛋
材料:鸡蛋2只,姜丝适量,盐少许。
做法:
1.下油1汤匙,放下姜丝炒香铲起。
2.烧热锅、下油1汤匙,将一只鸡蛋放入锅中,慢火煎至半凝固时,放下半份姜丝,洒下少许盐,招摺半月形,煎至两面**铲起上碟。同样的做法做第二个鸡蛋即可。
功效:祛风暖胃,止吐。
海带老鸭汤
材料:老鸭子半只,海带半斤,小蒜10左右,姜一块,枸杞一把。
做法:
1.老鸭整理干净,切成大块;海带洗后切片,老姜拍烂待用。
2.将鸭块倒入干锅中翻炒,待皮中的油爆出即可。
3.水烧开后倒入炒好的鸭块、海带,加入备好的老姜、枸杞,大火炖开后转小火炖至肉烂即可。(用砂锅炖3-4小时)
功效:清润补血,滋阴养胃,改善**量偏少问题。
母鸡艾叶汤
材料:**鸡1只,艾叶15克。
做法:将**鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤。
食法:分2-3次食用,**期连服2-3剂。
功效:补气摄血,健脾宁心,适用于体虚不能摄血而致**过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
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