当前所在位置: 首页 > 儿童教育 > 正文

孕妇便秘有什么危害 孕妈须警惕这五大危害

2022-10-24 canyinms.com 【 字体:

孕妇便秘有什么危害

1.引发或加重痔疮

便秘时干燥,容易使肠黏膜受到损伤,发生便血。同时也增加了**括约肌的压力,从而引发或加重原有的痔疮。

2.毒素回收

严重便秘时,一部分毒素重新回收到血液里。对于孕**健康产生不利的影响。

3.腹痛、腹胀、腹部臃肿

有排便感却排不出来,不仅使孕**情绪不佳,还很大程度的影响了孕**食欲。很容易产生腹胀,甚至腹痛。而且会使腹部变得更为膨大、臃肿,影响发育中的胎宝宝,挤压胎宝宝的生长空间。

4.肠道毒素堆积

导致肠源性内毒素血症,对孕妈身体造成伤害的同时,对腹中的宝宝也造成了极为严重的影响,甚至会导致胎宝宝畸形的发生。

5.影响分娩

可能会引起产程延长甚至难产的情况发生。由于堆积在肠管中的便便过多,因此阻碍了胎宝宝的出生。

孕妇老是便秘是怎么回事

1.激素水平升高

使胃肠动力降低、胃肠蠕动减弱,并延长了食物通过胃肠道的时间。但是,胃肠道蠕动加快的胃动素含量却在下降,所以孕妈自然容易发生便秘。

2.**胀大

随着孕周的增加,不断胀大的**开始**体内乙状结肠、直肠以及月扇肌,腹部力量也慢慢的受到了一定的限制,从而导致孕妈缺乏排便动力,产生便秘。

3.不良的饮食习惯

怀孕期间,饮食不注意。导致饮食中维生素、钾、铁的缺乏,从而减少了肠道内利于便便下滑的纤维,导致便秘。

4.运动量减少

怀孕后运动量减少,肠蠕动减慢,使食物残渣在肠道内滞留的时间过长,肠道中的水分被再次吸收,从而导致便秘。

孕妇便秘怎么缓解

1.多吃蔬果杂粮

多吃一些含有丰富纤维素的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、萝卜、苹果、香蕉、燕麦、糙米等。

2.养成良好的排便习

如果已经遇到排便困难,也要坚持在固定的时间尝试一下,长此以往,就可以形成排便反射,缓解便秘。

3.多喝水

每天早晨起床后喝一杯温开水,以增加肠道蠕动,促进排便。平时也注意要多喝水,不要等到口渴才喝水,因为那时身体已经极度缺水了。

另外,喝水时可以大口大口地吞咽,防止肠道快速将水吸收到血液中,从而阻碍水分到达结肠。这样一来,就可以使便便变得松软,容易排出。

4.每天适当运动

适量的运动可以提高身体的新陈代谢,也可以增强腹肌的收缩力、促进肠道蠕动,帮助排便。

5.保持身心愉悦

不良的情绪会使胃酸分泌量下降,影响肠胃的蠕动。**们平时应该合理的安排工作与生活,保证充分的休息和睡眠。尽量回避不良的精神刺激,保持良好的精神状态和乐观的生活态度。

6.就医

如果便秘情况严重,一定要及时就医。遵从医生指导,以免影响孕**身体健康。

阅读全文
相关推荐

橘子洲旅游攻略 长沙橘子洲怎么玩

橘子洲旅游攻略 长沙橘子洲怎么玩
橘子洲是湘江中的一个冲击沙洲,四面环水绵延数十里,是国家重点风景名胜区。景区内有历史文化陈列馆、潇湘名人会所、柑橘文化园等景观,集观赏休闲娱乐于一体。在特定时间段,橘子洲烟火是一场绝不可错过的视觉盛宴。景区原面积约17公顷,其中开放区面积约6公顷,主要景点有洲头颂橘亭、汉白玉诗词碑、铜像广场、藤架广场、揽岳亭、枕江亭、盆景园、大门广场等。

西安周边旅游攻略 西安周边最值得去的地方

西安周边旅游攻略 西安周边最值得去的地方
1、华山风景名胜区:“华山论剑谁为峰,一见重阳道成空”,武侠小说为华山披上了浓厚的江湖色彩,同时华山用它的险峻向每一位前来攀登的游客发起挑战。整个华山拥有多达200余处景点,东峰的日出、西峰的峭壁、南峰的林木、北峰的云雾,每一处景色都独具魅力。打卡建议:在西峰乘坐索道上山,再从北峰乘坐索道下山,一天游玩下来大致需要6—8个小时,并且可以把景点都逛到。如果选择夜爬华山看日出的话,记得带一件厚一点的衣服,越往上爬山上越冷。还有记得爬山戴双手套,因为华山有些路段需要双脚并用才能攀登的上去。

毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生

毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
六安市毛坦厂中学,简称“毛中”,位于安徽省六安市金安区毛坦厂镇,被称为“亚洲最大高考工厂”。每次送考时节也都会有万余名家长和当地居民前来送考,毛坦厂镇的万人送考成为当地乃至安徽省内的一个“高考景观”。  毛坦厂中学万人雨中送考  6月5日,安徽六安。今早7点半,毛坦厂中学送考车队又一次出发,考生

珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶

珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
近日,湖南省登山队2名队员范江涛、谢如祥在距离登顶珠峰不到400米时,为救一名同中国籍的女子放弃登顶。此事引起网友广泛关注,网友纷纷为两人的义举支持点赞。但在成功救人后,被救女子的态度和表现,让两人倍感寒心。为请求救女子,他们当时允诺给夏尔巴向导1万美元,然而该女子事后只愿承担4000美元。

​登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况

​登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
近日,湖南省登山队2名队员为救人放弃珠峰登顶计划引起热议。3日,有网友发布消息称:被救者只愿承担4成救援费。具体登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事?一起来了解登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况。登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事近日,湖南省登山队2名队员在距离登顶珠峰不到400

国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物

国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
5月31日,据美国疾控中心(CDC)的呼吸道病毒监测系统显示,今年春季以来,人类偏肺病毒(HMPV)在美国各地区呈现高发态势,该病毒正肆虐美国各大医院的重症监护病房和儿科医院。  6月3日,某三甲医院感染控制中心主任医师告诉记者:“根据近几年国内零散报告,人偏肺病毒在呼吸道感染病人中确实是存在的

男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤

男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
近日,据说美国一57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥,减了53斤。那么,男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗?到底男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤?一起来了解具体情况。男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗近日,据外媒报道,美国一名57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥,体重

本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座

本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
本周(6.5-6.11)狗屎运最旺的星座TOP4如下:  TOP4:巨蟹座  金星冲冥王,巨蟹座走的狗屎运,可以说是超级大坨!不光是财运一飞冲天,主要事业运+学业运,迎来双运加速的爆发期!  TOP3:摩羯座  月亮六合水星,紧接着拱水星,摩羯运势仿佛踩上了蹦蹦床!正财运和偏财运,简直装备了跃迁

印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么

印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
据印度媒体当地时间6月4日报道,印度比哈尔邦在建的横跨恒河的阿格瓦尼-苏丹甘吉大桥再次发生部分坍塌。据悉,此桥耗资百亿卢比。具体印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况?到底印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么?一起来了解。印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况据印度媒体6月5日报道,上周日下午6点左

一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000

一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000
一个村考出300多大学生6个北大是怎么回事?湖南一小村考上一本奖4000二本3000是什么情况?湖南益阳,爱屋湾村:一个让人自豪的地方,也是一个让人感动的地方。这个小村庄,历经数十年积淀,已经培养出了不少人才。据统计,爱屋湾村十年来累计奖励学生68名,其中有6人考上了北京大学,5人留学哈佛,其他
本文Tag