儿童多吃味精难长高

吃味精太多确实对孩子长高有一定影响。我们所说的味精不只是炒菜时用的味精，还有孩子经常吃的一些调制零食，比如辣条，辣片牛肉干，肉脯等。这些零食里面都含有很高成分的味精。孩子吃了太多含味精的食物，会在身体里面转化成氨基丁酸，这些是抑制孩子下丘脑垂体分泌的物质，长期下去在身体里面形成恶性循环会导致长高受到一定程度的影响。

不过大家也不需要把味精当做洪水猛兽，味精的主要提取物是大米。是很健康的原料，但是为了让味精更鲜，也会加入一些盐。质量吃味精正确掌握吃味精的方法，不会对身体造成影响。但是如果长期大量吃，肯定会影响身体健康，不仅是少年儿童，对于正常的成年人来说，打两次也会对身体造成一定的伤害。平时做菜的时候要掌握正确的味精使用方法，避免味精的性质发生变化，造成不必要的后果。

味精里面所含的主要成分就是谷氨酸钠这种成分在遇到高温之后就会转变成其他物质，所以炒菜的时候放味精要关火等菜的温度稍微下降一些，再加入味精搅拌均匀出锅，如果高温就会让谷氨酸钠变质，产生有毒物质影响健康，还有一些人喜欢在炒菜的时候，油热就把味精放进去，就像使用葱花一样，这是完全错误的使用方法，必须要改掉。

但是正确的方法使用耳，镜儿童也是不宜多吃的，不过孩子吃了太多，而且身体的甲状腺激素分泌就会减少，甲状腺激素分泌少对于身体的生长发育影响是特别大的，这种物质是用来调节身体里面的血钙和血磷，最重要的物质它减少就会导致钙从尿液里面丢失，导致肠道对钙磷吸收。出现问题，在钙磷严重流失的情况下，身体的骨骼生长发育就会受到影响，因此孩子吃太多胃镜确实是会影响长高。

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