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怎样保护孩子的视力 看完这篇让孩子远离近视

2022-10-20 canyinms.com 【 字体:

怎样保护孩子的视力?

前几天因为眼部肿胀,去医院挂了个眼科,候诊的时候才发现眼科里不仅挤满大人,更是有不少孩子来看诊。

而这些已经戴着眼镜的孩子,依然坐在椅子上投入的玩手机看ipad。

这让同样身为人母的我既无奈又心酸。现如今越来越繁重的学习压力和电子产品在家庭中的过度使用,着实加剧了中国孩子的近视程度。

可环境如此,难道将来不让孩子接触电子产品甚至不让学习吗?

这显然是不可能的,与其强行禁止,倒不如好好学习下护眼的正确知识,将来帮助孩子保护视力。

苦练外功

护眼指数:★★★★★

孩子喜好指数:★★★★★

操作难度:★(穿上鞋打开门就成,孩子还欢天喜地的,你说容易不容易!)

很多人都不知道,晒太阳有助于视网膜释放一种可以减缓眼睛轴向增长的化学物质,而正是眼睛轴向增长导致了近视。

所以,别以孩子学业繁重为由任其待家里看电视玩手机写作业了,抽时间带孩子去小区附近散散步,抑或周末来一场家庭野餐露营,对保护孩子视力大有益处。

要知道,如果孩子们在户外的时间足够长,不仅可以学到他们想学的一切,视力也不会受到损害。

护眼指数:★★★★

孩子喜好指数:★

操作难度:★★★★(让熊孩子坚持不喜欢的事儿,简直比登天还难~)

眼保健操全套四节通过按摩穴位处的经络,引起条件反射,从而消除眼睛的调节和集合的紧张,恢复调节和集合的功能,即便不能预防近视,也能有效舒缓眼睛疲劳。

然而就算学校每天都安排眼保健操时间,可是有几个孩子能认真做?能坚持做?能不管多晚都做完眼保健操再躺下睡觉呢?

毕竟在科学用眼,健康护眼这条漫漫长路上,坚持才能获胜啊!

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