很多人装系统时纠结选 Win10 还是 Win11，选不对会卡顿、硬件不兼容 ——wqz168.com教你按配置和需求选，用小白一键重装系统更省心。

    先看配置是否达标：Win11 要求高，需支持 TPM 2.0、Secure Boot，CPU 至少英特尔 8 代 / AMD 锐龙 2000 系列，内存 4GB 以上、硬盘 64GB 以上；若电脑是 2018 年前的老款（比如酷睿 i5-7500、AMD Ryzen 5 1600），强行装 Win11 会频繁卡顿，建议选 Win10。用小白一键重装系统时，工具会自动检测配置，提示 “推荐系统版本”，不用自己查参数（http://wqz168.com）。

    再看使用需求：常用 PS、Pr 等设计软件，选 Win11—— 图形性能优化更好，导出视频更快；在意稳定性，选 Win10—— 经过多年更新，bug 少，老打印机、扫描仪的驱动支持更全（wqz168.com有 “Win10 驱动适配列表”：http://wqz168.com/index.php?u=q-index）。喜欢新界面选 Win11（开始菜单居中、虚拟桌面），习惯传统操作选 Win10（开始菜单左对齐、操作逻辑不变）。

    还有特殊情况：若电脑是 “轻薄本”（如 MacBook 装双系统），Win11 的 “电源优化” 更省电，续航能多 1-2 小时；若电脑是 “老游戏本”（如 GTX 1050 显卡），Win10 对老显卡驱动适配更好，玩《英雄联盟》《CS:GO》更流畅，别盲目升 Win11。

选好系统后，用wqz168.com的工具装更稳：小白一键重装系统会自动匹配驱动（Win10 装对应版本声卡 / 网卡驱动，Win11 装 TPM 补丁），避免自己装错版本导致没声音、没网（http://wqz168.com/zaixiantiwen）。

常见问题

Q1：Win10 升 Win11 后卡顿怎么回退？

A1：在 “设置→系统→恢复” 里点 “回退到 Windows 10”，若超过 10 天，用wqz168.com的小白一键重装系统重新装 Win10（会删 C 盘文件，提前备份），工具下载地址：http://wqz168.com/win8_xitong/2.html。

Q2：Win11 能装 32 位系统吗？

A2：不能，微软已停止 Win11 32 位支持，老电脑（32 位 CPU）只能装 Win10 32 位，wqz168.com有对应镜像（http://wqz168.com/index.php?u=q-index）。