催乳按摩的好处 

按摩和饮食是催乳的两个主要方式，相对于饮食催乳，按摩催乳不仅见效快，对各种类型的缺乳都有效，而且还有助于预防**疾病的发生。

催乳按摩有什么好处：

    1、减少乳胀带来的疼痛

    产后乳胀会导致疼痛，就是所谓的“痛者不通，通者不痛”。按摩能理气活血，疏通经络，可以缓解甚至消除乳胀带来的疼痛。

    2、疏通输乳管，增加乳汁分泌

    大部分初产妇的输乳管或多或少存在不畅通的情况，由于输乳管不畅通，导致宝宝吮吸困难，时间长了，会反馈性抑制脑垂体催乳素分泌，乳汁的分泌量就会逐渐减少。通过按摩疏通输乳管，就能很好地解决这个问题。

    3、缓解**增生，减少**炎发病率

    现在80%的女性患有**增生，药物只能缓解，不能根治。另外，输乳管不通畅会导致**肿胀，如果没有及时疏通，很容易感染细菌，导致**炎。在产褥期多进行**按摩，坚持母乳喂养，能有效缓解**增生甚至使之消失，避免**炎的发生。

    4、防止**松弛、下垂

    **肿胀及**炎会使**松弛、下垂，影响美观。而按摩可以增加**发育，促进**肌肉发育及**悬韧带的紧实，从而使**更加坚挺。

  催乳按摩的优势：

    1、效果好

    针对产后乳汁分泌问题，专家尝试过很多方法，实践证明按摩的效果非常好（先天性**发育不良和产后大出血状况除外）。

    2、时间短

    不管是外敷还是饮食，都需要一定的时间，而利用按摩可以迅速解决乳痛、乳胀、乳汁分泌不足等问题。

    3、安全、方便、易学

    中医按摩历史悠久，自然地用手按压、抚摩以减轻病痛，相对于其他方法更安全、易学。