高血压并不是只有年纪大的人才会得的老年病，如今高血压人群里增加了越来越多的年轻人，让人猝不及防。其实，年轻人也会患高血压，这跟大家平时饮食不规律、缺乏运动以及熬夜是有很大关系的，如果不改善调理生活，很容易出现脑出血、心肌梗死等危险。

高血压为什么越来越低龄化

1、现在网络和手机的过度使用对人的健康影响很大，特别是影响年轻人的健康状况。很多人一有时间就上网玩游戏或者干其他的，根本不注意锻炼，平时的工作中体力劳动也少，再加上熬夜和饮食不注意，各种疾病就找上门来了，尤其是高血压和糖尿病为多。

2、现在的年轻人群由于越来越追求生活的便利，不愿意自己做饭，于是在外就餐、外卖就越来越普遍，再加上不爱运动、熬夜作息不规律等，种种不健康的生活方式就导致了高血压呈现低龄化的现象。

年轻人高血压多半是肾有问题真的吗

年轻人的高血压与肾脏密切相关。 继发性高血压占5%，最主要原因是肾性、肾血管性，常见的疾病有肾病综合症、肾炎，所以年轻人高血压与肾脏密切相关，所以在发现高血压时，应完善尿常规、肾脏功能、肾脏血管彩超以及肾脏彩超，以减少漏诊或误诊。诊断为高血压，应积极服用长效降压药，以减少高血压肾脏损害进一步加重，这一点非常重要。

年轻人患上高血压应该怎么办

我国有超过两亿的高血压患者，年轻人也不在少数，对于年轻的高血压患者，应该注意以下几点：

1.要排除继发性高血压。肾动脉狭窄，肾上腺瘤，嗜铬细胞瘤等疾病可以引起血压升高，如果发现并治愈了这些病，血压也就正常了。

2.一定要注意生活方式。见过太多年轻的高血压患者是因为日复一日的加班、精神负担重等因素引起的高血压，其他比如吸烟，肥胖，高盐饮食都会引发高血压，将这些因素去除掉，血压很可能就不高了。

3.规律服药。如果调整了生活方式，血压还是高的，就应该规律服用降压药了。很多人认为这么年轻就开始吃药，肝脏肾脏受不了，孰不知如果血压控制不好，出现心梗脑梗肾衰的概率会大大增加，服降压药绝对是利远大于弊。