想要皮肤细嫩、光滑，很多**者会选择果酸换肤来保养，网上有超多刷酸经验贴、果酸产品的比较，但是，**皮肤适合刷酸吗。盲目刷酸可不行，讲真，刷酸，也要做好功课。

什么是果酸换肤？

果酸是化学结构中含有羟酸的一系列物质，因其主要来源于水果，故称为“果酸”。果酸分为α-羟基酸（Alphahydroxy acids，AHA）和β-羟基酸（Beta hydroxy acids， BHA），果酸换肤最常用到的是AHA。

治疗和去除角质层过度角化，帮助修复受损的外皮，刺激皮肤生长。目前，果酸换肤已经成为重要的医学美容手段。它操作简便，不良反应较少，越来越被公众所接受和青睐。

果酸换肤到底能起到什么作用呢？

祛除痘痘、粉刺、黑头。痘痘、粉刺、黑头生长的主要原因是：皮脂腺分泌过度旺盛（出油太多）以及毛囊上皮异常角化（油脂脏东西排不出去堵在里面）。果酸能从源头抑制痤疮，改善皮脂腺增生导致的出油过于旺盛、毛孔堵塞。因此，果酸是改善油皮、痘痘肌的利器。

改善痘印、色沉、色斑。皮肤表皮层、真皮层含有色素颗粒，可能形成表层色斑、色素沉着以及痘印。果酸换肤，可以有效改善这类问题。

改善表浅凹陷痘坑。高浓度果酸可使真皮浅层剥脱（短期内皮肤暂时变薄）、促进真皮**层胶原再生、表皮再生，达到改善表浅凹陷性痘坑、凹陷疤痕的作用。

缩小毛孔、提亮肤色。果酸换肤可有效改善肤质（尤其**皮肤）、缩小毛孔（抑制油脂分泌）及提亮肤色。

改善粗糙，细嫩肤质。同样是利用果酸的剥脱性质，可以治疗皮肤粗糙和毛周角化。此外，借助其真皮效应，还可以让皮肤更加光滑细嫩。