护肤，已经成为了生活的课题。随着生活品质的提高，人们越来越关注护肤的科学性。白天保护，夜晚修护，成为了很多人的护肤意识。如果你喜欢在夜晚给肌肤做个完美护理，那你可真是选对了时间。据统计，夜间是肌肤自我修复最好的时间段。并且在护肤玩后，睡上一个美美的美容觉，会加倍**护肤效果。

在晚间护肤，有哪几点要注意呢？

睡前按摩：辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

预防颈纹：辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖**年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或面霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。

呵护口唇：唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉了。

手部滋润 :手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的护手霜之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。