**之心，人皆有之。女人从来都没有放弃过对美的追求，并且随着现在女性对护肤的重视提高，越来越多的女性开始敷面膜，对自己的皮肤进行保养。但是许多朋友都不知道的是敷面膜，其实还是一个挺讲究的问题。

敷面膜尽量避开这3个时间段，无法吸收不说，还非常容易烂脸，敷了还不如不敷。有的时候敷面膜没有效果，或者闷痘，很有可能是敷面膜的时间不对。

早晨5：00-7:00：

这个时候一觉醒来，皮肤容易水肿，想要敷个面膜去去肿。虽然这样的做法是有效的，但是对皮肤是非常不好的。因为这个时间段我们刚刚苏醒，正是人体里面的肾上腺皮质激素最旺盛，分泌最多的时候。在这个时候敷面膜非常影响皮肤的吸收能力，严重时更加会影响皮肤的新陈代谢。

而且在我们早晨起床的时候，此时的毛孔非常的脆弱，一点点等外界刺激都会让我们的皮肤感觉到非常不舒服。而面膜中的精华液营养丰富，大多比较浓稠，在早上五点至七点的这个时间段，很多人感觉敷面膜皮肤都有刺激感，长期如此，对于我们的毛孔收缩能力是有很大影响的。所以大家不要在5点至7点这个时间段敷面膜，不仅没有护肤效果，还特别伤害皮肤。

中午12:00-14:00：

原因在于大中午的时候，室外的紫外线是非常强烈的。而我们敷完面膜以后，毛孔处于舒张状态，会更加容易让紫外线直接伤害皮肤的深层，让你敷的面膜还没有起到护养的效果，皮肤就被紫外线给灼伤了。

不仅如此，中午12点至2点钟敷面膜，还会给我们的皮肤造成一个恶性循环。因为这个时间段敷完面膜后，我们的肌肤很容易被紫外线晒伤晒黑，变得干燥难受。此时你就会更加想要敷面膜来恢复皮肤的水份。如此形成一个恶性循环，让**皮肤变得更加脆弱敏感。所以这个时间段敷面膜不但没有效果，还容易烂脸。

晚上23：00-1:00：

我们人体开始进入疲劳和休息阶段的时间，就是在晚上十点以后。这个时候我们的皮肤也开始了休息，吸收能力和自我修复能力都大大降低了。而很多女生在这个晚上11点至1点时间段才敷面膜，这个时候面膜中的营养液完全不能够被皮肤吸收。