按照传统，清明节扫墓有"前三后四"的说法，即清明节前三天和后四天都是适宜扫墓的时间段。

风水观点认为，清明当日，天地阴阳交汇，祖先与后人的联系最为紧密。提前扫墓适用于家中有新坟（未满三年）或特殊状况。推迟扫墓一般不超过节后七天，否则被认为"错过节气"。

提前上坟：

1. 适宜提前的情况

新坟祭扫：传统认为新坟（葬后未满三年）应在清明前祭扫，称为"挂社"。

家族特殊安排：如家族成员分散各地，需协调统一时间。

避开车流高峰：现代城市生活中，提前可避开清明假期的人流高峰。

2. 提前的时间限度

最佳提前时间：清明前1-3天

最早不宜过早：不超过春分（阳气初生，阴气尚重）

特殊日期选择：可参考黄历选"祭祀吉日"

推后上坟：

1. 适宜推后的情况

工作安排冲突：现代人工作繁忙，难以在清明当日祭扫

身体不适期：如正处于生病或女性生理期，可适当推迟

天气原因：遇极端天气可延后

最晚时限：不宜超过清明节后七天（即农历三月初十前）

午后祭扫：推后扫墓最好选择阳气较旺的午时（11:00-13:00）之后

补救措施：若必须大幅推迟，可在家先设简易祭台

在具体时间的选择上，风水认为在早上 5 - 7 点（卯时）上坟为最佳 。此时阳气渐盛，正是阴阳交接的好时机，被认为能更好地与祖先 “沟通”。不过在现代社会，大家生活节奏加快，早上这个时间对于很多人来说过于困难。所以从墓地风水的角度出发，也认为最好在下午 3 点前完成清明上坟扫墓 。下午 3 点后，阳气转弱，阴气渐盛，特别是在像 2025 年这种被称为 “乙巳年遇清明”，60 年一遇的特殊年份，与太岁相冲，此时前往坟地可能会冲撞阴气。

传统上更建议在上午 7：00 - 11：00（辰时、巳时）进行祭祀，这个时段阳气最盛 。若实在无法在这个时间段前往，最迟也应在下午 1：00 - 3：00（未时）完成扫墓，要避免在申时（下午 3：00 - 5：00）及之后前往坟地。

从传统习俗的角度来看，不同地区有着不同的讲究。比如有些地区有 “二月清明莫再前，三月清明莫在后” 的说法 。若农历二月逢清明，祭扫不宜过早，因为农历二月尚处初春，阳气虽渐升但仍有寒意，自然界生机初萌，过早祭扫有悖于春生之气；而若清明在农历三月后，祭扫则不宜拖延，应尽量提前。

2025年的清明落在公历 4 月 4 日，农历三月初七，按照这个俗语，今年清明在农历三月，扫墓应遵循 “莫再后” 的传统，即可以适当提前 。在过去，清明节扫墓大多是提前进行的。