对于护肤，最重要是：安全，不管效果明不明显，安全要放在第一位，要不然再有效果的护肤都是在自讨苦吃。如果你不懂，就不要去跟风，如果想跟风，不要只听某一个人说的，先好好多看看各方面的信息再决定要不要开始刷酸。

如果你去问皮肤科医生，他们一定是回答说你别在家瞎搞，但是你肯定不会听，还是想自己试试，还是那句话，搞清楚弄明白自己愿意承担后果再试，不然的话就别试。与其尝试了方法不对造成烂脸在修复，不如索性就别尝试，护肤是保护肌肤不**害，而不是像“渣男”一样一次次伤害在修补，少去折腾**皮肤就是对你皮肤最好的保护。

以下这类人群不适合刷酸：

敏感皮，在对自己皮肤状况和产品不甚了解的情况下，不建议轻易刷酸。可以刷的前提是，至少近一个月，皮肤状态稳定，没有红血丝/干燥/瘙痒等敏感、炎症表现；孕期/哺乳期，出于安心求稳考虑，也不建议刷酸，含酸的角质剥脱水也暂停使用。

什么是刷酸？

刷酸本来是是个医美项目，由具有资质的医院或者美容院操作，通常使用高浓度的果酸来操作，用小刷子将果酸在你脸上涂抹，若干时间后再用中和剂中和，然后在洗去冰敷，完成操作。

后来这个事情传到大众圈，就变成了用酸类产品护肤（也可能是毁肤）的代名词，比如用低浓度的水杨酸，杏仁酸涂抹，用水杨酸棉片擦拭，用水杨酸面膜**都被民间统称为“刷酸”。

刷酸的作用：

酸类可以帮你脱落角质，促进代谢，格外适合皮肤粗糙，角质过厚，长痘的肌肤，如果本身你就是敏感肌角质层薄，这个流行你就别跟风，不是人人都需要刷酸，不刷**肌肤也损失不了什么。