宝宝积食便秘怎么办

小孩便秘要给孩子养成良好的排便习惯，同时也要通过饮食调理，如果便秘特别严重，也可以给孩子进行药物治疗。小孩便秘的原因有很多，比如平时偏食比较严重，不爱吃青菜，或者最近一段时间宝宝上火都会出现便秘的情况，如果宝宝长期便秘或者排便不干净。就需要给宝宝调整一下。长期便秘对于宝宝的危害特别严重，发现孩子便秘一定要及时调理治疗。

让孩子养成良好的排便习惯，对于改善孩子便秘的帮助特别大，并且要告诉孩子有便意了，就要直接去大便，不能憋着总是憋大便对身体不好，而且时间长了就会造成便秘的情况。可以在每天同一时间让孩子去蹲大便，也许刚开始的时候没有什么便意，让孩子多蹲一会儿。时间长了养成习惯身体的生物钟，就能提醒孩子到时间就去排便。

孩子平时的饮食也需要特别注意。很多孩子便秘都是因为长期不爱吃蔬菜水果才导致的便秘，要让孩子从饮食上做出调整，青菜水果，主食肉类都要适当吃一些，才能让身体更健康。改善孩子便秘，平时也要让孩子多喝水。水可以促进肠道蠕动，软化大便，能够帮助顺利排便，尤其是早上起床之后，让孩子先喝一大杯温水，这对于便秘有非常好的改善作用。

正常情况下孩子排便一般在每天1~3次是比较很合适的，当然这也不是固定的观察孩子大便比较规律没有大便干燥的情况就不用太担心，如果孩子长期便秘也有可能导致出现痔疮，肛裂，粪便阻塞的情况。孩子如果便秘特别严重，一定要带医院检查就医，根据医生的指导适当用药，必要的时候可以使用开塞露促进排便，当然开塞露不能长期用，偶尔用一次，改善排便就可以长期用会形成依赖。最主要的是还是从日常饮食上调节。

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