以下通用良方专为焦虑型依恋宝宝设计：

1、培养比恋爱成本更高有长期效益的爱好

2、聊天背景设为：已读不回≠已出轨

3、疑神疑鬼时默念：对方在接领导电话/洗澡/扶老奶奶过马路……

巨蟹座

对真爱巨蟹座是妥妥的生理性喜欢，光精神交流不够，要贴贴抱抱举高高才行。异地恋对TA而言堪比酷刑，恨不能24h吃喝拉撒都黏一块，几分钟收讯不到就感觉整个人不太好。完全想不到别的可能性，爱追着问自己做错了什么，对面真是一脸懵逼。

调方：每天至少记录一个对方爱自己的证明，焦虑一冒头就赶紧拿出来看看。

狮子座

上头期的狮子座分享欲爆棚，希望伴侣是彩虹屁永动机，能随时提供情绪价值。如果对方回应慢了半拍或是不够热烈，TA就会感觉遭到怠慢，怀疑自己不是那么重要而既怒又羞。因为难以启齿这份失落，变相地找茬，反倒容易搞得一团糟。

调方：做自己感兴趣的事，多多自夸，把求关注变成自我肯定。

双鱼座&处女座

两位殊途同归，都在面对亲密关系时内心戏太多，且容易往坏的方向想。双鱼座是众多周知的脑补之王，处女座虽然讲求逻辑却常常过度分析。一个标点符号的改变，都可能解读分手的伏笔，前者凭直觉判断有问题，后者拉出十多页聊天记录前后对比，害，要这样想对面人怎么不累呢？

调方：养个宠物让它听你碎碎念；与其胡思乱想不如Yoga一下，身体越扭曲思维越放空。

天蝎座

别人说能否谈个恋爱，天蝎却一心要当侦探，这位福尔摩斯自带显微镜来探测不对劲。一句“在干嘛”不是问在干嘛，是问对方有什么天大的事能那么久没动静，难道死了吗？连GPS都可以选择使用时才定位，TA的控制欲却分分钟都卡点推送。

调方：每周故意失联1次，放别人的风筝好过查岗查出疑心病。