今日天气讯，上一轮冷空气才消停不多久，新一轮冷空气已经正在快马加鞭赶来了。据中央气象台预报，明天（15日）新冷空气来袭降温或超10摄氏度，其中，华北北部东北中南部降温最为显著，最大降幅可达12℃！大家一定要做好保暖措施，雨雪区要做好各项防范。

新冷空气来袭降温或超10摄氏度

冷空气来袭

据中央气象台预计，明天起到17日，一股较强冷空气将影响中东部地区，带来4~8℃的降温，其中，华北北部、东北地区中南部降温幅度可达10～12℃。注意添衣保暖！

最近两天，中东部处在冷空气影响间歇期，华北、黄淮部分地区大气扩散条件转差，能见度受到影响。不过，一股较强冷空气正在蓄势待发，明天开始至17日将影响中东部地区，改善大气扩散条件的同时，也会带来明显的大风、降温天气。

其中，东北、华北等地近期回温明显，基础温度较高，降温也最为明显，华北北部、东北地区中南部降温幅度可达10～12℃。比如哈尔滨、长春，昨天最高气温均在17℃以上，17日就会降到10℃以下，天津、石家庄明天最高气温分别为24℃、25℃，17日大幅降至15℃、16℃。

21日前后，可能还有冷空气影响北方地区，不过时效较远，继续保持关注。寒露节气冷空气影响频繁，气温起伏较大，公众需关注预报预警信息，及时添加衣物，谨防感冒。

降水方面：

雨雪天气

预计明天，内蒙古东北部、黑龙江西北部、西藏东北部、川西高原北部等地有小到中雪或雨夹雪；台湾岛大部等地部分地区有中到大雨，其中，台湾岛北部和东部等地部分地区有暴雨或大暴雨（100～130毫米）。

从中央气象台中期预报来看，未来10天，中东部大部地区降水偏少或无降水。气象专家提醒，天气干燥，公众需注意及时补充水分，注意用火安全。

冷空气来袭注意保暖哪些部位？

冷空气来袭注意保暖

双脚：经常用热水泡脚，每次泡脚时间20分钟左右，水温一定适中，同时可以搭配按摩或加些中药材；

腰部：平时没事时可用双手搓腰，天冷时要穿中长外衣，不要露腰；

头部：冬季最好戴上能盖住前额的帽子，还有多梳头也利于通畅经络气血；

脖子：脖子可是身体要塞，穿有领的衣服，戴围巾，防止脖子着凉；

膝部：一定要穿秋裤、戴护膝，不要运动过量，保护膝盖；

耳朵：耳朵皮肤薄，热量容易散发，在外面戴耳罩，进入室内要用手搓搓耳朵；

鼻子：风大时外出可以戴口罩，每天可以按摩鼻翼，手搓热后沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下，可以预防感冒；

背部：在阳光好时，背朝太阳，多晒晒后背，会让全身舒服。