正月十五是一年一度的元宵节，是我国民间十分重要的传统节日。这一天有许多传统民俗活动，包括赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花、舞狮和踩高跷等。不过，元宵节的社会意义不仅仅是用来娱乐，还有着避邪和祈求神灵保佑的含义。正月十五这一天有很多禁忌，主要是为了保障平安。

正月十五可以做什么忌做什么

一、吃元宵或吃汤圆

元宵节吃什么？当然是元宵或者汤圆了。人们往往会以白糖、果仁、豆沙、花生、芝麻、枣泥、猪肉等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，寓意着团圆美满。在有的地方还会把硬币包入汤圆中，谁要是吃到包有硬币的汤圆，就会“财运亨通”。

注意：很多人认为“吃元宵”和“吃汤圆”是一个意思，其实这两种食物在做法上和口感上都有所不同。元宵和汤圆虽然都是用糯米粉制成，但是元宵是把馅料晾晒后切成块，然后放在糯米粉中滚动形成球状，因此有“滚元宵”、“包汤圆”的说法；其次，元宵还可以用油炸，寓意着“热热火火、团团圆圆”。

二、闹花灯

元宵就是图个喜庆，这一天在城里满街都挂满了灯笼，有宫灯、走马灯、兽头灯、鸟兽灯，吸引着众多的市民来观看，热闹非凡。

这些花灯又称为“祈福灯”或者“平安灯”，这反映了我们老祖宗向上天祈福的美好意愿。

在以往传统社会，平常时间年轻女孩是不允许外出自由活动的，但是元宵节这天任何人都可以去街上赏花灯，因此元宵赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女可以借着赏花灯来物色对象，可以说元宵节是我国地道的“情人节”。

三、送孩儿灯

“灯”与“丁”发音相近，所以灯笼也用来求子添丁，求取功名，求得避邪平安。

因此在元宵节这天，娘家会花灯给新嫁女儿家或者新婚不育之家送灯笼，寓意这“添丁”；如果女儿已经怀孕，送一对小灯笼寓意着“儿女双全、孕期平安”，送灯笼讲究送双不送单。

四、在农村要点面灯

所谓的面灯就是把发酵好的面团切成小块，然后捏成各种动物的造型（里面包含自己的生肖）。在捏面灯时最上面要留个凹槽，然后把面团蒸到半熟，面灯蒸好后在凹槽上倒入灯油，然后放上灯芯，这样面灯就做好了。

等天黑时，把面灯放在院子里的不同角落，点燃后有着特别的寓意。如我们把鱼灯放在水缸旁，寓意着“如鱼得水”；把猪灯放在猪圈旁，寓意着“家畜兴旺”；把虎灯放在大门旁，寓意着“逢凶化吉”；把龙灯放在仓库边，寓意着“五谷丰登”。总之，每一种面灯都有特别的含义，放置面灯时一定要注意防火。

五、走百病

走百病又叫“走桥”，这天妇女们穿着盛装，成群结队走出家门，见桥必过，认为这样能走桥渡危，能祛病延年。走百病是一种消灾祈福的活动，反映了我们老祖宗对健康生活的追求。

六、猜灯谜、踩高跷、舞狮子、扭秧歌

随着时代的发展，元宵节办得越来越盛大，民族特色也越来越浓。汉代元宵节是一天，唐代为3天，宋代长达5天，娱乐活动也越来越多。

像猜灯谜能展现古代古代劳动人民的聪明才智；耍龙灯，反映了人们对龙的崇拜；而舞狮子和踩高跷是民间盛行的群众性技巧性表演，非常有利于增添节日氛围。

正月十五这天有哪些禁忌？

一、忌穿黑色或者白色的衣服

正月十五为元宵节，讲究一个喜庆，红色意味着“红红火火”，在古代这天穿全黑或者全白色的衣服是不吉利的象征。

二、忌出嫁女儿回娘家

在正月十五这天，我国很多地方有“出嫁闺女不看娘家灯”的说法，也可以叫“新娘子躲灯”。“新娘子躲灯”有的地方是躲一年，有的地方是躲在3年。自以为什么要躲灯，是因为古人认为这样不吉利，而我认为是因为正月初二去娘家拜年，最迟正月十五前就该回去了。你认为为什么“出嫁闺女不看娘家灯”？

三、正月十五忌洗头、理发

正月十五是一个月中月亮最圆的时刻，这一天的阴气会比较重，头发洗了不容易干（古代可没有吹风机），湿气和寒气很容易入侵身体，对人体的健康不利。

此外，俗话说“好运当头”，这一天是祈福、祈财的日子，古人认为这一天洗头发或者理发，意味着好运和财运会远离你而去，这也是人们的一种慰藉心理。

四、忌去晦气比较重的地方

月圆之夜本身就是阴气比较重，而元宵节家家户户挂红灯笼、放鞭炮，相对在一些地方就会比较冷清，这样地方晦气会比较重，像荒山、废弃的老屋、树林就不要单独前往了。

五、忌吵架、哭闹

正月十五也是想上天祈福的日子，而吵架、哭闹是不和谐的象征，旧俗认为，这天吵架或者哭闹，那么意味着新的一年里运势都不会太好。