独居老人最怕跌一跤，轻则骨折重则影响生命，身体功能退化，引发各种慢性病，心理产生孤独。如果老人不慎跌倒首先要保持冷静，可以通过大声呼喊、敲打等求救方式。

一、独居老人主要有哪些问题

1、疾病

空巢独居老人不但智力退化，身体也会各种疾病。有70%的老人患有慢性病，而且还伴有不可逆的并发症，需要终生治疗。行动迟缓或不便，常常造成意外，可能走路摔倒、上下楼梯跌落等。自己行动不便更别提打扫卫生、洗衣、做饭等家务了。

2、心理问题

心理产生孤独，缺乏交流沟通使得性格固执生硬、乖僻、不爱交际；容易患上抑郁症，经常压抑之感，甚至产生死亡的联想。如果遇到外人容易产生依赖，生怕说错话令对方生气，常常内疚和失落。

3、经济困难

空巢老人经济收入低，需要社会接济，经济困难导致入不敷出，严重影响健康和医疗必要开支。

4、操劳过度

过度为儿女、孙子等人的生活、工作等事情担忧，所有的事情都大包大揽，久而久之会造成身体不支。

二、跌倒成为独居老年人最大安全隐患

老年人只要跌上一脚，可能就会休养数月甚至失去生命，跌倒已成为威胁老年人健康的重要原因之一。据统计，65岁以上老年人跌伤死亡占首位。特别是独居老人跌倒又该自救呢？

跌倒了，因为身上的骨头脆弱，就算轻轻摔一跤，可能出现关节脱位、软组织损伤、颅脑损伤等症状，还可能引起功能变差。跌伤损伤需要卧床休养，背部皮肤长时间受到挤压，容易生褥疮，还会导致小便在泌尿系统潴留，引起尿路感染，甚至影响生命。

日常老人跌倒首先要保持冷静，可以通过大声呼喊、敲打房门、等救助方式，无论跌倒后受伤与否，都要到医院进一步检查。保持家居环境整洁、光线充足，不乱堆积物品，合理使用防滑垫和防滑条，有碍行走的障碍物要摘除，必要时应有醒目标识。