天秤座以其优雅和平衡而闻名， 2017 年是关注健康和整体幸福的一年。随着土星停留在你的健康宫，你会更加关注你的身体和日常生活。

关注营养

土星强调纪律和结构，所以这是制定健康饮食计划的理想时期。专注于吃全谷物、水果、蔬菜和瘦肉。避免加工食品、含糖饮料和不健康脂肪。你的消化系统可能比平时更敏感，所以要特别注意你吃什么。

规律锻炼

同样，土星也会鼓励你养成有规律的锻炼习惯。选择你喜欢的活动并坚持下去。每周至少进行一次 150 中等强度锻炼或分钟中等强度锻炼 75 剧烈运动分钟。运动有助于减轻压力，改善情绪，增强免疫系统。

减轻压力

压力会对天秤座的健康产生重大影响。找到健康的应对机制来处理压力，比如瑜伽、冥想或者和朋友交谈。土星的存在可能会放大你的担忧，所以练习放松技巧很重要。

天秤座今日运势2017年

充足的睡眠

睡眠对整体健康非常重要，尤其是天秤座。冥王星在你梦想的宫殿里运行会让你对梦想和潜意识更感兴趣。确保你每天晚上都能得到它 7-9 一小时的高质量睡眠可以恢复你的身体和思想。

与医疗专业人士合作

土星鼓励责任感，所以咨询医疗保健专业人士进行定期检查和筛查。你可以通过尽快发现和治疗潜在问题来保持健康。相信你的直觉，如果你的身体有任何异常，请寻求专业的帮助。

情感健康

天秤座是一个注重关系的星座，你的情绪健康也会影响你的健康。优先考虑与支持你的人建立人际关系。与有毒或压力的环境保持距离。在自我保健和人际平衡之间找到合适的平衡。

总而言之

2017 2000年是天秤座关注身体和情感健康的时刻。通过专注于营养、锻炼、减轻压力、充足的睡眠和与医疗保健专业人士的合作，你可以保持身心平衡。土星的影响会带来纪律和结构，让你养成健康的习惯，保持整体幸福。