杭州青椒肉丝盖饭哪家好吃,盖浇饭菜谱
2024-03-24 本站作者 【 字体:大 中 小 】
1、盖浇饭菜谱
白菜肉丝盖浇饭 ¥:5元 红烧鸡块盖浇饭 ¥:7元 茭白肉丝盖浇饭 ¥:5元 茄子牛肉盖浇饭 ¥:6元 肉片萝卜盖浇饭 ¥:7元 香菇滑鸡盖浇饭 ¥:7元
炒三丝盖浇饭 ¥:5元 红烧鸡块盖浇饭 ¥:8元 茭白肉丝盖浇饭 ¥:6元 芹菜肉丝盖浇饭 ¥:5元 肉丝豆腐盖浇饭 ¥:5元 香菇青菜 盖浇饭 ¥:4元
炒三丝盖浇饭 ¥:6元 红烧牛肉盖浇饭 ¥:7元 金针菇肉丝盖浇饭 ¥:5元 芹菜肉丝盖浇饭 ¥:6元 肉丝跑蛋盖浇饭 ¥:6元 香菇青菜盖浇饭 ¥:4元
葱爆牛肉盖浇饭 ¥:6元 红烧排骨盖浇饭 ¥:8元 韭菜肉丝盖浇饭 ¥:5元 青菜大排盖浇饭 ¥:6元 三鲜盖浇饭 ¥:7元 香菇青菜盖浇饭 ¥:5元
醋炒鸡盖浇饭 ¥:7元 红烧肉盖浇饭 ¥:6元 咖喱鸡块盖浇饭 ¥:6元 青菜大排盖浇饭 ¥:7元 丝瓜炒蛋盖浇饭 ¥:5元 香菇肉片盖浇饭 ¥:5元
大白菜切肉盖浇饭 ¥:5.5元 红烧肉盖浇饭 ¥:7元 咖喱鸡块盖浇饭 ¥:7元 青菜大排盖浇饭 ¥:8元 丝瓜炒蛋盖浇饭 ¥:6元 香菇肉丝盖浇饭 ¥:5元
大排盖浇饭 ¥:6元 红烧肉盖浇饭 ¥:8元 咖喱呢喃盖浇饭 ¥:7元 青菜牛肉盖浇饭 ¥:5元 酸辣大白菜盖浇饭 ¥:4元 香菇笋片盖浇饭 ¥:5元
大排盖浇饭 ¥:7元 红烧土豆盖浇饭 ¥:5元 腊白蒜苗盖浇饭 ¥:6元 青菜牛肉盖浇饭 ¥:8元 酸辣大白菜盖浇饭 ¥:5元 香辣鸡翅盖浇饭 ¥:7元
大蒜肉片盖浇饭 ¥:5元 红烧小排盖浇饭 ¥:7元 卤汁盖浇饭 ¥:7元 青菜排骨盖浇饭 ¥:6元 酸辣土豆丝盖浇饭 ¥:4元 小排盖浇饭 ¥:7元
豆芽雪菜盖浇饭 ¥:4元 红烧小排盖浇饭 ¥:8元 麻辣豆腐盖浇饭 ¥:4元 青菜香菇盖浇饭 ¥:5元 酸辣土豆丝盖浇饭 ¥:5元 雪菜毛豆盖浇饭 ¥:5元
番茄炒蛋 盖浇饭 ¥:5元 红烧羊排盖浇饭 ¥:7元 麻辣豆腐盖浇饭 ¥:5元 青菜猪肝盖浇饭 ¥:6元 蒜苗肉片盖浇饭 ¥:6元 雪菜茄子盖浇饭 ¥:5元
番茄炒蛋盖浇饭 ¥:5元 红烧鱼块盖浇饭 ¥:7元 麻辣鸭血盖浇饭 ¥:5元 青菜猪肝盖浇饭 ¥:7元 蒜苗肉丝盖浇饭 ¥:5元 雪菜肉丝盖浇饭 ¥:5元
番茄炒蛋盖浇饭 ¥:6元 红烧仔排盖浇饭 ¥:6元 麻婆豆腐 盖浇饭 ¥:5元 青豆火腿盖浇饭 ¥:8元 笋干肉丝盖浇饭 ¥:6元 雪菜什件盖浇饭 ¥:6元
番茄鸡蛋盖浇饭 ¥:5元 黄瓜炒蛋盖浇饭 ¥:5元 麻婆豆腐盖浇饭 ¥:4元 青豆雪菜盖浇饭 ¥:5元 糖排盖浇饭 ¥:7元 雪菜时件盖浇饭 ¥:7元
番茄牛肉盖浇饭 ¥:7元 黄瓜火腿肠盖浇饭 ¥:5元 麻婆豆腐盖浇饭 ¥:5元 青豆玉米盖浇饭 ¥:5元 特色鸡柳盖浇饭 ¥:6元 雪菜小笋 盖浇饭 ¥:4元
干菜四季豆盖浇饭 ¥:5元 黄瓜肉片盖浇饭 ¥:5元 秘制红烧肉盖浇饭 ¥:8元 青椒大肠盖浇饭 ¥:6元 特色排骨盖浇饭 ¥:7元 雪菜小笋盖浇饭 ¥:5元
宫宝肉丁盖浇饭 ¥:6元 黄瓜肉片盖浇饭 ¥:6元 蘑菇牛肉盖浇饭 ¥:6元 青椒大肠盖浇饭 ¥:7元 土豆牛肉盖浇饭 ¥:5元 洋葱肉片盖浇饭 ¥:6元
宫爆鸡丁盖浇饭 ¥:5元 回锅肉盖浇饭 ¥:6元 木耳肉片盖浇饭 ¥:5元 青椒肚片盖浇饭 ¥:8元 土豆牛肉盖浇饭 ¥:6元 油豆腐烧肉盖浇饭 ¥:10元
宫爆鸡丁盖浇饭 ¥:6元 回锅肉盖浇饭 ¥:7元 木耳肉片盖浇饭 ¥:6元 青椒肚丝盖浇饭 ¥:6元 土豆牛肉盖浇饭 ¥:8元 鱼香茄子盖浇饭 ¥:5元
宫爆鸡丁盖浇饭 ¥:7元 回锅肉盖浇饭 ¥:8元 牛肉盖浇饭 ¥:6元 青椒牛肉盖浇饭 ¥:5元 土豆排骨盖浇饭 ¥:7元 鱼香茄子盖浇饭 ¥:6元
宫爆三丁盖浇饭 ¥:7元 鸡腿盖浇饭 ¥:6元 牛肉盖浇饭 ¥:7元 青椒肉片盖浇饭 ¥:6元 土豆肉丝盖浇饭 ¥:5元 鱼香肉丝盖浇饭 ¥:5元
广东腊肠盖浇饭 ¥:5元 家常豆腐盖浇饭 ¥:5元 牛肉盖浇饭 ¥:8元 青椒肉丝盖浇饭 ¥:5元 土豆丝盖浇饭 ¥:4元 鱼香肉丝盖浇饭 ¥:6元
荷包蛋盖浇饭 ¥:5元 家常豆腐盖浇饭 ¥:6元 牛肉盖浇盖浇饭 ¥:7元 青椒肉丝盖浇饭 ¥:6元 土豆丝盖浇饭 ¥:5元 鱼香肉丝盖浇饭 ¥:8元
黑木耳鸡肉盖浇饭 ¥:7元 尖椒大肠盖浇饭 ¥:8元 牛肉土豆盖浇饭 ¥:6元 青椒笋干盖浇饭 ¥:5元 莴笋肉片盖浇饭 ¥:6元 芋艿排骨盖浇饭 ¥:8元
黑木耳肉片盖浇饭 ¥:7元 尖椒牛柳盖浇饭 ¥:7元 排骨雪菜盖浇饭 ¥:6元 青椒土豆肉丝盖浇饭 ¥:5元 虾皮葫芦盖浇饭 ¥:6元 暂无 ¥:0.0000元
红烧大肠盖浇饭 ¥:7元 尖椒牛柳盖浇饭 ¥:8元 排骨芋艿盖浇饭 ¥:8元 青椒土豆丝盖浇饭 ¥:4元 鲜笋肉片盖浇饭 ¥:6元 炸酱盖浇盖浇饭 ¥:6元
红烧大肠盖浇饭 ¥:8元 酱爆茄子盖浇饭 ¥:5元 啤酒鸭盖浇饭 ¥:7元 青椒猪肝盖浇饭 ¥:7元 咸肉海带盖浇饭 ¥:5元 榨菜肉丝盖浇饭 ¥:5元
红烧鸡盖浇饭 ¥:7元 酱爆茄子盖浇饭 ¥:5.5元 啤酒鸭盖浇饭 ¥:8元 肉末粉皮盖浇饭 ¥:5元 香干肉丝盖浇饭 ¥:5元 仔排土豆盖浇饭 ¥:7元
红烧鸡盖浇饭 ¥:8元 酱烤茄子盖浇饭 ¥:5元 钱江肉丝盖浇饭 ¥:8元 肉末茄子盖浇饭 ¥:6元 香干肉丝盖浇饭 ¥:6元 仔排香芋盖浇饭 ¥:8元
红烧鸡块盖浇饭 ¥:6元 茭白肉片盖浇饭 ¥:6元 钱江肉丝盖浇饭 ¥:10元
2、青椒肉丝盖饭的热量
青椒肉丝盖饭的热量是根据不同的食谱和制作方法而有所不同。一般来说,青椒肉丝盖饭的热量主要取决于米饭的份量、肉丝的种类及数量、青椒的份量、其他蔬菜的份量和调料等。
青椒肉丝盖饭的热量大约在350-450卡路里之间,具体热量会因为配菜的种类和比例不同而有所变化。
如果以普通家庭烹饪方式为例,一碗青椒肉丝盖饭大约含有400-500卡路里的热量。这个数字也会随着配菜和饭量的不同而有所变化,因此确切的热量数字可能会有所出入。
需要注意的是,虽然青椒肉丝盖饭的热量一般较低,但如果食用过量,热量摄入还是会相应增加。建议合理搭配食用,控制食量。同时,适量运动也是保持身体健康的重要一环。
3、青椒肉丝盖浇饭的做法步骤图,怎么做好吃
用料
青椒 2个
猪里脊肉 170克
姜 2片
蒜 4瓣
豆瓣酱 1小勺
料酒 1大勺
盐 1小勺
糖 1小勺
鸡精 适量
生抽 1.5大勺
淀粉 1大勺
水淀粉 适量
肉丝青椒盖饭的做法
猪肉切丝,蒜切片,姜切丝
青椒去蒂后切丝
把猪肉用料酒、盐、干淀粉一起抓匀
再加入一点清水和油抓匀,这样会让肉丝炒后更嫩
油锅烧热后加入青椒炒到断生盛出备用
重新热锅加入蒜片、姜丝爆香
加入肉丝炒至发白,千万不要时间过长猪肉就不嫩了
加入青椒后,迅速加入豆瓣酱、生抽、糖翻炒均匀,最后用水淀粉勾芡就可以出锅啦!
把炒好的青椒肉丝盖在刚出锅的热腾腾的米饭上面,成功引来四脚兽的围观
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