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怎么样正确给宝宝补充营养

2022-09-19 本站作者 【 字体:

给宝宝补充营养的正确方法

不同的年龄段给宝宝补充营养使用的方法也是不一样的。比如0~6个月的宝宝正处在快速成长阶段,对于食物的要求只是有奶就可以,如果是母乳喂养的宝宝妈妈就需要加强营养给宝宝提供优质的乳汁,如果是用奶粉喂养的宝宝,就需要选择一些强化营养的奶粉,比如强化钙铁锌的或者是强化一些其他元素的奶粉,都能给宝宝补充营养。6个月以上的宝宝可以通过添加辅食来补充营养。

宝宝长到6个月以上母乳或者奶粉里面的营养就不能完全满足宝宝生长需求,就需要给宝宝逐渐的添加辅食,最开始的时候可以从西米汤米粉米糊开始慢慢的给宝宝添加蛋黄,各种水果泥,蔬菜泥。猪肝粉,肉松粉以及各种水果蔬菜,不过由于孩子还比较小,牙齿生长发育还不是特别好,刚开始给宝宝添加辅食的时候,一定要比较软的颗粒状,慢慢的宝宝的牙出来之后咀嚼功能变强可以稍微硬一些。

宝宝补充营养也是要特别注意的,根据宝宝的身体状况添加。如果宝宝的身体比较好,就可以给宝宝添加一些米粉,米粥之类的,或者妈妈也可以给宝宝做一些比较有营养的面条。但是如果是在宝宝脾胃比较虚弱的时候,最好还是不要给孩子吃主食,因为孩子小的时候脾胃功能比较差,如果再吃辅食消化不掉,很有可能导致孩子长大以后脾胃都比较虚弱。

能吃辅食的宝宝补充营养也是特别简单的,妈妈平时做饭的时候注意以下荤素搭配,让宝宝适量吃肉和蔬菜水果。当然比较小的宝宝,吃一些肉类食品可以给它制作成肉泥或者做成比较嫩的小肉丸,吃的时候给宝宝切成小颗粒,让他自己抓着吃,并且要教会宝宝慢慢吃,不要狼吞虎咽。

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