今日天气讯，据最新预报显示，今明广东西部珠三角等仍有较强降雨，局部大雨或暴雨，并伴随雷电大风等强对流天气，注意防范。气温方面，大部气温在高温线上，尤其一些地方最高气温可达38℃，比较炎热，注意防暑。城市中，今深圳有霾出没，注意防护，最高气温35℃。

今明广东西部珠三角等仍有较强降雨

广东天气

昨天（16日），广东大部以晴朗干燥为主，截至10时10分，全省共有102个森林火险预警信号和高温预警信号生效中，不过午后粤西部分地区遭遇分散性雷阵雨，局地雨势较强并伴有雷雨大风等强对流天气。

根据预报，今明两天，广东西部市县和珠江三角洲西部市县晴到多云，有分散（雷）阵雨，局部大雨或暴雨，雷雨时局地伴有7~8级短时大风，其余市县晴间多云。最高气温：粤西市县33℃～35℃，其余市县35℃～37℃，部分市县38℃左右。

城市：深圳有霾最高气温35℃

深圳天气

广州今天白天晴到多云， 局部有雷阵雨；夜间晴到多云；气温24℃～36℃；相对湿度40%～90%；吹轻微的偏西风。

预计广州18日晴到多云，24~36℃；19日晴间多云，25~37℃。

深圳今天晴天酷热干燥，有轻微到轻度霾，午后局地偶有短时（雷）阵雨；气温28℃～35℃，中北部和人口密集区最高气温再高1℃～2℃；偏北风2级；相对湿度35%～90%。 

预计深圳18-19日持续晴天酷热干燥，局地有短时（雷）阵雨，部分时间有轻微到轻度霾。20日起云量增多，风力加大，间中有阵雨，高温晴热天气缓解。

气象专家提醒，广东大部地区晴热高温持续，天气干燥，建议大家清淡饮食，多吃雪梨、银耳等清火润肺的食物，及时补充水分，注意防暑降温。

雾霾天气注意什么？

雾霾天出行

1、尽量减少外出

要想减少雾霾天气的危害，最好的方法就是呆在家中不要外出，这样可以减少直接接触粉尘的机会，保障自身健康。尤其是老人和孩子，抵抗力相对较弱，在雾霾天尽量不要外出，以免影响健康。

2、尽量少开窗

在雾霾天的时候尽量少开窗，因为开窗会增加粉尘进入室内的风险，诱发疾病。

3、外出时要带口罩

如果在雾霾天需要外出，一定要注意戴口罩，这样有助于预防粉尘颗粒进入体内，减少疾病发生。

4、停止户外活动

对于有哮喘病和心血管病的人来说，在雾霾天一定要停止户外活动，否则的话就会加重病情，增加生命危险。

5、饮食要清淡多喝水

在雾霾天还要注意科学饮食，多吃一些有助于润肺的食物，如银耳、雪梨等。除此，患者还要注意多喝水，多吃蛋白质、维生素丰富的食物，如豆腐、鱼、瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、南瓜等。