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青椒肉丝生炒面筋怎么做,青椒素炒面筋做法推荐

2024-02-28 本站作者 【 字体:

1、青椒素炒面筋做法推荐

食材:面筋2条,青椒2条

油,蒜末,生抽,陈醋,蚝油,白糖,鸡精

步骤:

1、青椒洗净切丝,面筋撕成条

2、锅中油热爆香蒜末,然后先下入青椒翻炒,再下入面筋翻炒均匀,这样保证一点也不沾

3、一勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+一勺白糖+一小勺鸡精翻炒均匀即可

2、青椒炒面筋怎么做

青椒炒面筋

食材:

青椒、面筋

做法:

面筋撕块,油热煎至焦黄,倒入青椒,加2勺生抽、1勺蚝油、适量白糖、盐,翻炒均匀,再加1勺辣椒面、烧烤粉,炒匀就可以出锅。

3、青椒炒面筋怎么做

青椒炒面筋的做法:

青椒炒面筋

主料:油面筋1个

调料:食盐2克,调和油30克,水1/4碗

制作过程:

1、青椒洗净,切丝。

2、将面筋顺着纹理撕成大小均匀的小条。

3、锅底放油,先放青椒小火煸炒出味。

4、放面筋,翻炒几下,洒入少许水,加入盐,翻炒均匀。汁水收干后即可成盘。

5、出锅。盛入碗里,即可食用。

健康功效:温中散寒,开胃消食,养心,益肾,除热,止渴。

青椒炒面筋的营养价值:

1、青椒性热,味辛。归心,脾经。具有温中散寒,开胃消食之功效。适宜脾胃虚寒,呕吐、泻痢,冻疮、感冒。禁忌眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮。

2、面筋味甘,性凉。入心、脾、肾经。具有养心,益肾,除热,止渴之功效。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

4、青椒炒面筋的做法,青椒炒面筋怎么做

【青椒炒面筋】

食材:水面筋3个、青红椒各1根、蒜3粒、姜1块、豆瓣酱2勺、少许盐、勺生抽、少许鸡精。

做法:

1、需要的食材准备好。

2、顺着纹路撕成卷片状,撕的更入味好吃。

3、青红椒用刀切开,去掉辣椒籽洗净切条。

4、大蒜剥皮切蒜片,姜切姜末。

5、锅烧热,倒适量油,下入姜末蒜片爆香。

6、加入面筋煸炒5分钟,调入2勺豆瓣酱翻炒均匀。

7、调入少许盐,1勺生抽,继续翻炒面筋入味稍微焦黄。

8、再加入青红椒条翻炒,青椒断生后,加入少许鸡精翻炒均匀即可出锅。

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