平菇青椒炒肉丝的热量是多少,青椒炒肉丝的热量是多少?
2024-02-07 本站作者 【 字体:大 中 小 】
1、青椒炒肉丝的热量是多少?
青椒炒肉丝 (热量:99卡/100g)。做法如下:
主料:青椒2个里脊100克
辅料:油适量,葱20克,盐1茶匙,姜20克,蒜20克,淀粉1茶匙,酱油少许
做法:
1.食材洗净。
2.青椒茄丝,肉切丝,葱姜蒜切末。
3.炒锅入油加热,下入葱姜蒜爆香,下入肉丝炒至变白,加酱油少许。
4.下入青椒丝煸炒4-5分钟,淋水淀粉少许。
5.盛出装盘。
2、香菇炒肉的热量是多少
香菇炒肉丝197大卡/100克100克香菇炒肉丝的热量相当于0.9碗米饭4.9把通菜2.1个苹果。香菇炒肉是百姓饭桌上的家常菜。主料是香菇和猪肉,属于东北菜系,主要烹饪工艺是炒。
宜食人群:气虚头晕,白血球减少,自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食;高脂血症,高血压病,动脉硬化症,糖尿病,肥胖者宜食;癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食;急慢性肝炎,脂肪肝,胆结石,便秘者宜食;忌食人群:香菇为动风食物。
个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象,有过香菇食用中毒经历的人应该尽量避免或减少对香菇的食用。
3、青椒炒肉丝怎么做
简单几步教您做出好吃的青椒肉丝
4、一份青椒肉丝和一份米饭的热量多少啊
肉可能二两的样子,然后米饭一两多点,热量多少?
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